ブログを作る※無料・簡単アフィリ
ブログトップ
| 楽天市場
|
|
ブログを作る※無料・簡単アフィリ
ブログトップ
| 楽天市場
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
│<< 前へ │次へ >> │一覧 │コメントを書く ｜
Ｗｉｉ Ｆｉｔ を始めてもう１年なります。 でも、油断するとすぐ体重が ここ最近も、平日にやめていたお酒を また、飲むようになり、この連休には 動けなくなるほど、飲んで食べて・・・・・
それで、今日会社に行くと 来週末に健康指導というのがあって 内容は体重、体脂肪、メタボなどを計り それに基づいて、指導を頂くというものです。
それを今日聞いた自分は、心の中で ヤバ～って叫んでいました。 このままでは、マズい なんとかしないと・・・・・
というわけで、今日から平日は禁酒 もちろん、食事にも気をつけます。
あとは～Ｗｉｉ Ｆｉｔ と シェイプボクシング。
これでなんとか乗り切るぞ。 でも、今週末は４連休なんだよな～。 どうしよう～
[ダイエット]カテゴリの最新記事
そうなんですかあ！？よしっ！ではここは健康相談の日まで、「平日だけ禁酒」なんて小さいことは言わず、週末も禁酒でいきますかあ♪
がんばってくださ～い☆(2010年03月08日 20時57分30秒)
シルク０５１１さん
＞そうなんですかあ！？よしっ！ではここは健康相談の日まで、「平日だけ禁酒」なんて小さいことは言わず、週末も禁酒でいきますかあ♪ ＞がんばってくださ～い☆ ----- は～い！ 禁酒は平日だけにしておきます～ 週末はカンベンしてくださ～い（涙）(2010年03月08日 21時11分45秒)
まーちはなままさん
＞健康指導なんてあるんですね！ ＞しかも連休明けに（汗） ＞連休ってどうしても油断しちゃいますよね～。 ＞wiiのチカラを借りてがんばってください♪ ----- なんで、連休明けにするんですかね～。 楽しくお酒が飲めやしない・・・・飲むけど（汗） 自分との戦いです～。(2010年03月09日 19時53分24秒)
のそのそらさん
＞はじめると逆にさぼるとすぐふとりますね。わたしもサボったらぶくぶく。 ＞サイズがすぐ変わるので服が買えません。 ----- お互いサボってぶくぶくになら ないよう、監視しましょう（笑） (2010年03月09日 19時58分06秒) │<< 前へ │次へ >> │一覧 │コメントを書く │ 一番上に戻る │ |
|
Powered By
 |
です。
