傷つきにくい自分になろう！

発達障害児を育てている私たちは、責められることが多いですよね。

「どんなしつけ方してるの？」
（えー、たしかに甘かったかも・・・、もっともっと厳しくしなきゃいけないの？）

「親の顔が見てみたい」
（・・・この顔です・・・トホホ）

「愛情不足なんじゃないの？」
（愛情十分です、なんて答えられるお母さんっているのかしら？？）

「人見知りをまったくしないのは、お母さんとの愛着関係がついていないからじゃないの？」
（今思えば、なんて失礼な！って怒ればよかった・・・あんなに小さくなって・・・）

「４歳になっても友達を噛み、乱暴で落ち着かないのは、親子関係や家庭環境になにか問題があるのではないか？」
担任からの非難の目をひしひしと感じる日々。非難されればされるほど、心を硬くしてしまう自分。・・・あー、訂正しようにもそのエネルギーすらなくなってしまう。

本屋に行けば、『親が変われば子供も変わる』というキャッチコピー
まるで追い討ちをかけて、自分を責めているように感じる。

「私のしつけが甘いからこうなったのだ。夫婦仲が悪いからこうなるのだ。私が忙しくしているからこうなるのだ。」心の中ではいつもいつも自分の問題点を探し、自分を変えれば子どもが変わるのではないかと努力し、際限なく自分を責めてしまう。

どうしてこんなに人の心が心に刺さってしまうんだろうか？

自分で自分を責めているからこそ、
外から責められるのに耐えられなかったのではないでしょうか？

発達障害児を持つ親は、総じて被害的・・・と言われることがあります。
ムッとする言葉かもしれませんが、半分は当たっています。

責められることが多いから、どうしても「心の殻」を固くして、防衛的で被害的になりがちなのです。

であれば、自分の傷つきやすい心を変えてみよう！!

「傷つきにくい自分になろう！！」

被害妄想になってしまう心を客観的にみてみる努力をしてみよう。

相手は、悪意を持っていたのか？対応方法が、分からなかっただけなのではないか？分からなくて疲れていただけなのではないだろうか？

自分を変える必要があるとしたら、客観的に見る目を養って、傷つきにくい自分になろうとすること。

自分の心の態度で、変えるべき部分と変えられない部分とを見分ける目を養うこと・・・ではないかな。

相手の心は変えられないものね・・・。

Akiko