昨夜の体重はまた６７．６ｋｇ

先日の減量はなかったことに。。

草刈の影響で筋トレが出来てないのと忙しくてしっかり食べたのが悪いのか？

増えるのは簡単なのに減らすのは大変

まあそれだけ人体のエネルギー効率がいいってことですけどね

気温も上がって体温維持に必要なエネルギーも減ってるのでしょうね

今夏までにダイエットという特集が多いですけどダイエットするくらいで現状維持っていうのが本当なんではないでしょうかね

ダイエットまで行くには冬よりかなり動かないといけないでしょうね