ビールがおいしい季節ですね

でもどちらかというと炭酸飲料の爽快感がすきなのかもと思ってどうしてもビールが飲みたいというときはダイエット〇〇に置き換えてます

体重はまあ減少したまま増加はしていないという程度

今週忙しくてあまり運動していないのでその影響でしょう

このままノンアルコールで頑張って行きたいと思います

夏には泳ぎにも行かないといけないので水着のウエストにお腹が乗らないのを目標に。。