ダイエットを失敗する原因

2009年08月08日

カテゴリ：ダイエット

ダイエット食品やダイエット法が巷には、あふれているのに、どうして大部分の人がダイエットに成功できないのでしょうか。

方法が間違っている・・・それは業者の言い分です。その方法が間違っているから、こっちをやってみなさい、いやこっちがもっと凄いです・・・等々と商品を売りつけてくるのです。

そして永久に痩せない。永久に業者のカモとしてお金を貢ぐのです。

まずは、ダイエットに対する正しい知識を得て、ダイエットへの意識を高めましょう。そして、頭の中で、自分の最終イメージを持ち続けることが重要です。

ダイエットの意識の高い人は、サプリメントや運動器具にこだわりません。生活の隅々にダイエットにプラスになることを行っています。ほとんど無意識になるのです。つまり習慣化する訳ですね。そうなると、太るということはあり得ません。痩せていることが当たり前になってくるのです。

ダイエットへの意識の高さが習慣を形成して、生活を一変するのです。何かをやれば（＝何かを買えば）ダイエットがうまくいくというのは、ダイエット業者が儲かるだけの考え方です。

意識を変えることがまず大切なのです。行動は後からついてきます。