ハーブのある庭

昨夜、アドバイスを受けたホットミルクを試したところ、さっそくよく眠ることができました♪
相変わらず、仕事の夢で目が覚めたけど(笑)

前よりは睡眠状態が回復したためか、めまいや頭痛・吐き気はだいぶまし。
帰りの電車で友人に不満をぶちまけてすっきりしたし。
今日は安眠効果のあるラベンダーの精油をいただきました☆


ぼちぼちですが改善に向かっています。

‥‥‥体調は‥


勉強はダメだな～
全然、進まない(-_-;)

仕事＆学校後の勉強はやっぱり無理。
まあ、明日は水曜の臨時出勤の代わりに休みにしてもらえたので、整骨院で体をほぐし、ピアノで頭をほぐしてから勉強を進めようかと思います。

そして、日曜はテスト前日だけど植物園にでも行こう。
勉強は宣言どおり、80点平均を目標に軽めの勉強にする予定です。

もう100点を目指す勉強をする気分じゃないや(笑)