中学生達からの修学旅行の長崎カステラのお土産、
九州大会に参加してる佐賀から、美味しい和菓子のお土産
新入会のジュニアのお母さんから、サトイモパイの差し入れ
練習前に、ジュニア母からの、オニギリの差し入れ、
嫁の母から、少し早いバレンタインのチョコレート

家に帰ると、静岡のアカリから、
家で出来たミカンやレモン、
大きな声を出すコーチの為に、VC3000のど飴に
無精髭がみっともないからと、電気髭剃りと
愛情のいっぱいつまった手紙と封筒が添えられていた、

一日に一つあるだけでも幸せだのに、
こんなに沢山の幸せがあるなんて、超幸せ太りしそうだ、

まわりに気遣ってくれる人が居るから、
自分も、大家さんや、ジュニア達にお裾分けして、愛情を分配
みんな喜んでくれました。

『ほんとに、ありがとう～』

ジョージアの田川さんより、テニスに武道を取り入れていると聞いて
自分なりに調べて見たら、凄く面白い発見がいっぱいあった、

身体の使い方や、力を入れないで動ける方法、
目に頼らず、感覚で動くと早く動けたり、
目の使い方により、瞬発力が上がったりするんだね、

目で見て、脳に情報を伝え、脳が手や足を動かすのと、
移動する時、感覚を使い、広域視野で反応すると凄く早く動ける

これはテニスに応用できるな～、面白い！

田川さんは、他にもバイクの乗り方などを使って
テニスを教えるのに応用してるとの事、

世界中には、テニスをいろいろな角度から見れる人が居るから凄いね、
負けずに頑張ろう～

話は変わるが

６年ぐらい前福岡のアヤノちゃんのママさんが、
九州大会の度に寄ってくれるご縁で
佐賀のメンバーと３年前に知り合った、

それからアミちゃんが毎年代表で来るので、
ちょっと教える、って言っても、
本来教えてもらっているコーチが居るので、
テニスに対する考え方や、ものの見方を中心に伝えてる、

今回、ダイスケ君も一緒だったので、ラリーをしながら、
ゾーンについてや、構え方、反応速度、視覚からの動きと、
感覚からの動きの違いなどを教えた、

さすがに、基礎が出来てるから、吸収が早い、
すぐに活かせる所が凄いね、

次は５時から、ヒーロージュニアと一緒に練習だ、
それまで、休憩です、

コートにバイクを止めたら、
女の子達が、キラキラ目で見てたから、
何処から来たの？って聞いたら、大分からだって、
誰かの知り合いなのか？と思ったらしい、
そこに、大分のコーチが、『たまきさん』って挨拶してくれた、
フェイスブック恐るべし、始めて会うけど、分かり合えるんだから、
大分も、熱い子が育っているね。

大島コーチに出会って、話を聞いているうちに、
３セットマッチの素晴らしさを感じるようになった。

ヒーロー杯と言う、草大会を主催してるのだが、
４００人に１セットマッチ、ノーアドバンテージの試合を
４試合させて、一日で終わらせている、
それでも、テニスコートが３０面は必要になる。

例えば、この試合を３セットマッチで考えてみた？
すると、少なくとも３日は必要になるのだが、
沖縄のテニスコートの週末は、１年中、大会が予定されている、
日にちを延ばすのは不可能に近い、

と言う事は、コート面を３倍にする以外に無い、
どうすれば、３倍に増やす事が出来るか？

今の所、出来るとしたら、行政にお願いする意外ない、

世界中では、３セットマッチがテニスの試合だけど
テニス人口が増えて、コート面が確保出来ない為に、
日本国内だけ、１セットマッチをしてるのが現状だって事を主張する、

運動公園の施設で、施設費をペイ出来る競技はテニスだけとの事
開いているスペースにテニスコートを作って欲しいね～
また、災害時の避難場所にも出来る工夫が出来ると、もっと主張出来る、

行政を動かすには、マスコミの力が必要だし、
マスコミを動かす為にに、テニスをしてる皆が力を合わせないと出来ない、
拍手は３回までとか、言ってる場合じゃない、
声を荒げて、皆で訴える必要がある、諦めないで行動しよう、
自分にも出来る事を行動してみます。

大人になって思う事は、今の知識を持ったまま、
タイムマシーンに乗って昔に戻り、子供の頃からやり直し出来たら、
どんなに凄い事が出来るか？少なくとも今の５倍は良くなる。

今の所、タイムマシーンは無いので、
逆に子供達に、この頭と知識を貸して、より良く生きる方法を教える、
そうすれば、普通に生きるより２～１０倍、より良くなると思う、

子供達の行動力と、自分の経験や知識が合体すれば、
将来を見据えた、夢や目標が近づいてくる手伝いが出来る、

それが出過ぎると、お節介オジサンになってしまう、
今自分に必要な考え方と自発的行動、そのさじ加減が意外と難しい、

昨日のナイター練習の時、久しぶりにピキーンと来た！
『何じゃ、お前らの態度は、今日は、やる気がありませ～んって？
　だったら帰れよ、この態度が皆に影響を与えてるのが、解らんの？
　足が痛いから、集中出来ませんって、じゃ～休めよ、
　ぐうたらしてると、悪い癖がつくだろうが？一生懸命出来ない人は
　帰れ、来るな、辞めろ！』

下手な人は許せるけど、今を一生懸命じゃない人は許せない、
外から見てる人に、この中で一番頑張ってる人は誰？って聞くと
コーチだって？こんなのはオカシイ、互いに負けずに頑張りあう、

タイムマシーンに乗れるか？乗れないかは？は、今の頑張りで決まる
過去に戻りたいと思う人は、今を頑張って無い人、
将来、夢や目標をつかむ人は、今を頑張る人なのだ

今の一瞬一瞬を、頑張る人に捧げたい、
ただ、それだけなのだ。

今から、やく４０年前ぐらいかな？
東京で大学サッカーをしてたが、監督とあわず、止めた！
だからと言って、おめおめ沖縄に帰る分けにも行かず、
親から、仕送りを貰うわけにも行かず？どうするんだ？
って悩んでいたら、仕事しながら奨学金を貰って
専門学校へ通う道がある事を知った、それもアパートもついている、

早速、申し込んだら、読売新聞の販売店に紹介された、
朝、５時から新聞配達をして、７時に終わって、
販売店で朝御飯を食べて、専門学校に行き、授業が終わって
３時３０分から夕刊を配達、帰ってきたらチラシの準備をし
アパートに帰るのは１９時ぐらいになる、

新聞を配達してると、ある事に気づいた、
自分が配る所は、神田の下町と古本街、オフィス街があり、
下町は、お年寄りが多く早起きなので一番最初に配る事にした、
すると、お年寄り達が色々話しかけてくる、
これを聞いてたら時間が遅くなるので、本社から新聞が来る
３時３０分ぐらいから、配達を始めた、
そうする事で、お年寄りの話を聞いて上げられるしね～

次にオフィス街、一つのビルで３０～５０部も配達出来るので楽だ、

最後に古本外を起きる時間に合わせてダッシュして配達、
新聞受けに取りに来る時に、出来るだけ手渡しする、
東京はライバル社が多いので、中途半端に新聞受けに入れてたら
朝日や毎日や日経などに、抜き取られていたりする、
だから確実に届けたいと思ったら、こうした方がいいのだ、

顔を合わせてると、時々チップを渡される時もある、
『タバコ代にしなさい』とか『勉強道具でも買いなさい』とか、
だけど、小銭が温かいんだよね、たぶん前日で準備して
ポケットに入れて待っててくれたんだよね、
ほんとに感謝でした、

また、下町のお年寄り達は、親戚が送ってきてくれた果物や
お菓子や乾物や缶詰などを、あげるって準備してて、
配達に行くとニコニコしながら待ち受けているんですよ、

持って配達出来ないので、近くの自動販売機の上に置いといて
配達が終わって回収してくる、
販売店に帰る時には、新聞の代わりに、お土産がいっぱい、

他の配達員達は、もう販売店に帰って来て食事をすませてるが
ヒーローが来ると皆集まって来て、物色、分けてあげると、
またみんなから、いろんな物を貰う、

『お前は、毎日楽しそうだな、こんなキツイ仕事を！』って言う、
だけど、全然キツイと思った事は無いし、感謝でいっぱいだった、
それに、アパート代や食事代を差し引いた給料が、３万５千円に
チップで貰うお金が、月に２万円を越えてたし、
配達先の喫茶店などは、無料でコーヒーやランチをご馳走してくれた。

どんな仕事でも楽しく出来る自信があるし、
工夫すれば、いろんな人との触れ合いがあり、感謝がある、

今は、テニスのコーチだが、昔と全然変わってない生活をしてる、
人を大事にする事が一番の仕事かな？

今日は、小禄中女子部活の練習試合がある為に
朝９時からの練習となりました、
練習も、コース打ちをした後は、
直ぐにシングル、ダブルスの選手に分けての試合形式

シングルスチームは、サーブからラリーが１０球続いたら合格
続かなかったら走ってサイドを交代して並ぶ、
全員が連続して合格したら終了をさせておいて、

ダブルスチームは、ポジションや考え方、雁行陣などを教えた
みんな、だいぶ、上手になってきたし、欲も出てきた、

次にプライドが育っているか？試合をさせた、
サーブは無し、コーチが投げ入れてのシングルス２ゲーム先取
２年生が１年生に負けたり、ナンバーワンが下部の人に負けたり
良い意味では、下が伸びてきて、全員の差が少なくなった、
悪いのは、下が伸びてきた分、苦戦して、下手なプライドが邪魔して
腐ったり、投げ出したり、適当になったり、言い訳を作ったり
この辺が、イマイチしっくり来ないし、任せられない所だ。
校内の試合で、これでは、もっと強い人と戦ったらどうなる、
このレベルでは勝って欲しいところだが！！

部活後、那覇中と仲井間中と３校の練習試合、
実力をみるには、もってこいなので、情報部員を送った、

昼食後、ヒーロージュニアの練習、久しぶりに凉も来て楽しい練習になる
基本練習後に、中学生達はコーン倒し、高校生達はプレッシャーゲーム
コーン倒しは６段倒して合格、市の大会優勝ぐらいのスピードとパワー、
ネットの高さの代にコーンを置いて、その上に１８０ｃｍの棒を置き
その窓を１０球連続通しきれると合格、コーンやネットに当たると失格
そして最後は、コーンとコーンをくっつけ、その隙間を通す、
プレッシャーに打ち勝ち、ハードヒットでコントロールする、
最後のくっつけた状態の時、全員不合格、坂道ダッシュ、

昨日、チエミが漫湖公園コート、予約して在るけど使わないからどうぞ、
って言われてたので、ありがたく頂戴しました、

みんなに、５時からは、綺麗なコートで試合していいよ、って言ったら
中学生達は喜んでいったけど、高校生は残って練習です、

日頃、ジュニア達に『ウインブルドンは、何で聖地か解るか？』
芝は、ボールも足もすべるので、計算しにくい、
その上にイギリスは霧の都、雨が良く振り、試合も待たされ
精神的にもタフでないと勝てない、
試合が進むにつれ、芝ははげて凸凹になり、イレギュラーは多く
変化に対応できる事など、勝つ条件があまりにも多く必要だから聖地と言われる、

ジュニア達は、凄い、まるでヒーローのコートみたいだね、
足は滑るし、ボールもいろんな所に跳ねる、俺達の聖地だね！って
ははははは～、面白いね、そのうえボールもLPを使って試合をしてる、
条件が悪いコートも、心を鍛えるには最高だね！

６時頃、伊良波中の女子が体験お願いしますって来たので３０分おしえて
７時からナイター、今日はいっぱい参加で、これは又これで面白いです、
全部終了したのが夜の９時、１２時間テニスを教えました、
お疲れ様、自分、出会えた人に感謝です。

今日、愛知県から大島コーチがジュニアをつれて遠征にきました、
前々から静岡浜松の竜コーチから、凄いコーチが居るよって聞かされ
フェイスブックでも、フレンド申請して、ブログなども見て、
勉強させてもらっていました、

バイクで、奥武山テニスコートに行くと、FBで見ているより
だいぶ大きい人だったので、ビックリしました、
４年～６年生の男女ジュニアを率いて、明日、愛知、大阪、沖縄の
強化試合をするとの事です、

今日の日程は４時まで練習して、国際通りの牧志市場
沖縄料理の花笠で、早い夕食を一緒にとりました、

食後、子供達が買い物をしてる間に、テニス談義、
こんなにテニスを愛してる人と会うのは久しぶりです、
それも、世界を見据えた考え方や、部活と民間のギャップなど
自分が考えてる答えが、そこにあるとおもいました、

テニスに対する熱い思い、ITFの大会と同じようにエントリーしたり
ウィズドローしたり、３セットマッチの試合を主催したり、
また、海外遠征にジュニア達を連れて行って、国際感覚や
競技者としての自覚や、チャレンジ精神を育てています。

年に一回のヒーロー杯やジュニアヒーロー杯、県外遠征を
企画するのだけでも大変なのに、年に何十回と企画運営する
エネルギーが凄すぎます、

でも、新たなる目標が出来ました、
これからチャレンジしたいと思います、
まだまだ挑戦者、頑張ります。

出会わせてくれた竜コーチ、テンキューです、
大島コーチ１時間の熱い講義、ありがとうございました。
あまりにも楽し過ぎて、写真撮るの忘れました！

レッスンを変わってくれた雅海、テンキュー
ジュニア達の荷物を、ホテルに配達してくれたチエミ、感謝です。

昨日は、雨がぱらつき、練習できるかな？って思ってたら
ジュニアから電話、『コーチ、テニス出来る？』って、
やる気バリバリだったので、怪しいけどやる事にした、

どうにか、小雨も止んできてバリバリ練習をした、
今日のメインは、１００本ノック、
左右に振り回して１００球がコートに入るまで、

途中で気分が悪そうになるジュニアは、振り幅を狭めて最後まで頑張らす
この練習の良い所は、『苦しいけど、やり遂げた達成感がある』こと、
古い練習方法だけど、苦しい時にどうすれば良いか、
いろいろ考えるようになるから、面白かった。

１９時からは、アダルト練習だけど、この天気では来るかな？
って思ってたら、忙しい仕事を終わらせ、一人かけつけて来た、

『凄い、こんな天気でもテニスしてるんだ、大変だね、』
いや、みんなにとっては、テニスが出来ない事が大変で、
こんな天気に出来るのは、ラッキーと思うんだよ。

最初は練習に乗り気じゃなかったけど、ストローク
ボレー、スマッシュ、サーブと個人レッスン、
その人の為に、じっくり教えれる事は滅多にないので、凄く良かった。

こんな時、来てくれた人がラッキーと思える事を教える、
来なかった人は残念、勿体無かったね～なんて思うようにしてる、
そうする事で、モチベーションが上がるからね。

昔、母が長い事入院してたから
病院のＩＣＵ待合室や、病室などに
何度も泊まった

また、お婆さんが入院してた時も
仕事を終えてから、病室に何度も泊まった

合計したら、２年間は病院で暮してた事になるかな？

病院は、人生の縮図だ
あるベットのお婆ちゃんの所には
何時も、お見舞いがいっぱい来て
笑顔がたえない

あるベットの爺ちゃんは
苦虫を噛んだ様な顔をしてて
お見舞いも、ほとんど来なく
来たかと思えば、命令口調で笑顔もないし
さっさと帰って行く
この爺ちゃんは、更にキツイ顔になり
看護師さんにあたる

色んないきざまを見ながら病院に通った


その帰りに寄るのが、屋台の沖縄ソバ屋さん
此処の料理は、美味しいのだが
店主の、おばさんは、カマジサ～（鬼瓦のような顔）で
『いらっしゃい』もないし、お客さんが注文すると
応えもしないで、さっさと作る
表情とは別で、出てきた料理は、全て美味しい
この人の人生って、どんな大変な道を歩んで来たんだろう？
どうにか、笑顔にさせる事は出来ないかな？
なんて思って、行く度に一言、声を掛け続けた

１年が過ぎた頃、表情は前と変らないけど
料理に異変が、他の客より量が多いのが、見ただけで解る
『おばさん、こんなには食べきれないよ～』
って言うと、次からは、肉とかが余分に乗っている

２年目になると、『ご馳走様～』って言うと
チラッと笑顔を見せた
そんなある日、行ってみると
綺麗な格好をして料理をしてるので
『どうしたの？チュラスガイして？』って聞いたら
末の娘の結婚披露宴が、あるらしい

『今日ぐらい休んでもバチは当たらないよ～』って言ったら
『あんたには、負けたさ～』って、おばさんが語ってくれた
『昔、大きな料亭をしてたけど、友達に騙されて、
店を乗っ取られて、誰も信用出来なくなり、心に扉をしたけど
あんたが笑顔で通うから、ついついつられて顔が緩む
お陰で、末娘の披露宴には間に合ったさ～　』って

凄く嬉しかった、
自分の方こそ、ありがとうって言いたいよ
美味しい料理ご馳走様、
７０歳になったら、仕事を終えて、
自分の楽しみの為にいきるよって言ったとおりに
繁盛してる店を閉めて、幸せに引退しました
それまで、友達や教え子を連れて、何度通った事か！！

色んな人が居るけど、
悲しい思い、嫌な思いをさせられたり
激怒する事もあるけど、
その人の選択で、今の現実があるんだよね
悲しい人生を歩んで来た人を、
許す心の豊かさも育てたいな～
看護師さん達は、当たり前にやってるから
偉いな～って尊敬してます

今から３８年前、スプリットステップって言う言葉があったのか？
テニスを始めた時期で、知らなかったのか？聞いた事も無かった、
中学や高校でバレーボール部に居たので、相手がスパイクを打つ瞬間
ジャンプして両足に平等に体重を乗せ、何処にでも動ける構えをする、
テニスでやる人は、沖縄では居なかった、

テニスを教えてると高校生達が、『コーチ、何で打つまえに飛ぶの？』
って聞かれて始めて、自分がスプリットステップをしてるんだって解った、
ジャンプすると前後左右に素早く動けるんだよ、って説明した、
『これは、何と言うの？』って聞かれて、
とっさに『ポーンて言うんだよ』って、答えて以来、ポーンになった、
『こりゃ～お前ら、ちゃんとスプリットステップしろ～』なんて言うと
もう、ボールを打ち終わってる、『ポーンせ～』で通じるし、
チビッ子達でも、意味がわかり易い。

サーブを打ちポーン、ストロークを打ち戻ってポーン、
ボレーを打ち前につめてポーン、スマッシュを打ち次に備えてポーン、

一番多く使う技術がスプリットステップであるのに
これが、とても大事にされてるとは思えないし、ほんとの技術になってない、

私はやってるよって言う人も、サイドに振られて戻って来た時
ポーンはしてるが、常にベースラインと平行に足が揃ってる、
これは、間違いだ、

まず、ラケットを持たないで、『前ならい』をする
前ならいをした手をくっつけて指を組み、両人差し指を伸ばし銃を作る
自分がボールを打ったイメージをして、打った場所を指銃で撃つ、
この時、銃は身体の中心に無いといけない、って事は
自分が打った場所によって、身体の向きが変わるので、
ベースラインと平行になるのは、コートの中心同士でラリーした時だけだ。

ポーン練習をしてると、左右と前に対しては良い動きをするのだが、
後ろに対してのフットワークからのポーンが全然良くない、
確かに、ライジングショットが打てるけど、ここはミスは出来ないと
思うショットは、少なくても後ろに下がり完璧なポジションで打つ、
トップになればなるほど、ベースラインから前に２ｍほど
後ろに６ｍ近くの空間を使ってラリーをしてる、って事は、
前より後ろのフットワークが中心となるわけだから、
スパニッシュドリルなどで空間を最大限に使う練習が大事だ、
このドリルをした後は、だいぶ良くなったよ。


上の図は、左側の面の黒の□は上級者のストロークゾーン
赤の□は中級者で、黄色の□は初心者のゾーンだ、
上級者ほど、下がりが早いから、万歩計をさせて１０分間計ると
強いほど回数が上がってるのが面白い、空間を大きくつかってるからね～

上の図は、AからBに打った時にｂが戻る場所と向きで
Cに打った時は、ｃが戻る場所と向きだね、

この図を見ても分かるように、ストレートに移って事は
戻る距離が大きくなるので、追い込んで決めにかかる時や
相手の逆をついたショットや、一発逆転を狙う時意外は
安全で楽なクロスのラリーをしてた方がいいかも？
ミスの多い人は、考え方を変えるだけで意外と勝てるようになるよ。