盛岡市全体にいくつの整骨院があるだろう

睡眠をしっかりとってますか！

なんか最近、顔色がすぐれない・・・なんて思ってるけど
それはすべて寝不足のせいだと思っているわけ。

せめて、お肌のゴールデンタイムと言われている時間帯だけでも
ぐっすりと質の良い睡眠ができたら・・・

寝て居ない理由が、遊び過ぎというのだから、自業自得。
自分の健康を考えていない証拠ですね・・・

そんなわけで、今日からお肌のゴールデンタイムだけでも
しっかりきっちり寝ようとおもいます。
最悪０時～２時の間だけでも、しっかり眠れたら・・・
これだけで、かなり違うらしいからね。

この間、盛岡市のゴッドハンドと評判の整骨院へ行って来たけど
先生と話して色々考えちゃったよ。

あとはタバコもやめたいな。完全に願望だけど。
今まで、本気でやめようと思ったことが無かったけど、
最近の肌荒れをみてると、そろそろ本気で考えようかなって思うわ。