走誌

朝: 10km(46分56秒)
晴/21℃/北3m/61%
光が丘公園



昨日は朝から外出でしたが、今日は夜から。
私もあまり飲み会とか好きではない(気の合う同士ならOK)のですが、まぁ上司の送別会っぽい感じでもあるのでさすがにね。
自分が送り出される時に人が少なかったら嫌だもんなw


と言うわけで、今朝はロードでジョグ。
そう言えば昨晩の暴風雨はヤバかった！
公園内も折れた木や葉っぱで凄い事に！
さて、ジョグは昨日に引き続きイマイチw
やっぱり呼吸はそんなになのですが、筋肉が動かないと言うか動かしたいと言う感じにならない。
特に前半はダメでしたね。
後半にかけて少しずつ上がっていけたかなと言う感じ。
まぁアミノバイタル飲みまくって回復(？)に努めますかね。


ファイテン(PHITEN) メタックステープ 300マーク入






それでは！