目の下のくま

くまは、「加齢」「皮膚表面の毛細血管の萎縮」「疲労による血流の減少」からおこります。
くまがあると、黒ずんでみえたり、透明感がないため、 疲れているようにみえたり、ふけて見えたりしてしまいます！
ちなみにくまは三種類あるといわれています。

血行不良

青みがかったぼんやりしたくまが、濃くあらわれたり、薄くなったりしている場合。
これは、睡眠不足やなど、体調の良くないときに、血行が悪くなっているときに発生します。
疲れ目、ドライアイも目のくまには良くないことといわれています。
⇒　お湯に浸したホットタオルとしっかり冷やしたクールタオルを３０秒ずつ交互に目の回りに当てる、これを３～４回繰り返します。
また、軽くマッサージして血行をよくすることも効果的。
参考資料「顔マッサージ書籍」「血行不良対策アイテム」
⇒　あとはフェイスニングがオススメ！フェイスニングを参考にして下さい。

色素定着

黄色がかった茶色のくまが、体調の良し悪しにかかわらず、毎日あらわれている場合。
目元のメイクや、洗顔、スキンケアのときの刺激等がシミとして残ってしまうのが主な原因です。
血行不良時のくまと違い、なかなか改善されません…気長に治す気持ちで。
⇒　 “ストレスを貯めない”、“神経を癒す”、“内分泌系の乱れを減少させる”、美白化粧品を使う。
⇒　薬指以外の指の爪の生え際をもむようにマッサージしてください。
10～20回（朝・昼・夜一日三回）
⇒　首や肩を軽くつまんで離す（強くやらないこと）
5分3セット（朝・昼・夜一日三回）
⇒　あとはフェイスニングもききます。フェイスニングを参考にして下さい。
⇒　治るまではくま・しみをカバーする化粧品でカバーしてください。

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混合型

血行不良と、色素沈着が両方起きている場合です。
⇒基本的に、色素沈着の場合と同じケアをします。

顔のゆがみ

顔にゆがみが起きていると、顔への血液循環がうまくいかずに、血行不良を引き起こし、くまを作ってしまいます。
顔のゆがみは自分で治す事が出来ます。
両手の手のひらであごのつけねを軽く抑え、
口を開いて閉じてを１０回
下あごを左右に動かすのを１０回
この体操をします。
二週間くらいで、改善されてきます！ 蓄積クマが解消され、さらに、目のしたのたるみも解消できます。

小さい顔、しまった顔になるフェイスニング

うれしい特効術！若く見える、メリハリがつく、シャープな印象、バランスがとれる…メイクじゃつくれない美肌。気になる部分の形も根本的に変えられる秘密。

睡眠不足・栄養不足

睡眠不足を解消するために、快眠グッズを使いましょう。
お肌の血行不良を改善するためにも、
「ビタミンＡ」「ビタミンＢ2」「ビタミンＢ6」「ビタミンC」などをとるように心がけましょう。 　

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