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2010.09.15
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【綺麗と健康のコツ】デトックスとは

テーマ：アンチエイジングの毎日(1579)
カテゴリ：美容・健康コラム
　 【綺麗と健康のコツ】デトックスとは

デトックスサプリメントが、数あるサプリメントの中でも最近話題になっています。
「デトックス」とは何でしょうか？

デトックスとは

有害物質を排出する事をデトックス(解毒)といいます。
有害物質から体を守り、定期的に体内に溜まった物質を体の外に出します。

有害物質とは

自動車の排気ガス、ダイオキシン、酸性雨、光化学スモッグ等の大気汚染物質など、身の回りにいくらでもあります。
ちなみに、そういった外的要因だけでなく、毎日口にする食品に混入されている添加物や残留農薬等も有害物質です。

有害物質の起こす影響

疲れやすい、やる気が無く集中力が保てない、怒りやすい、気分が変わりやすいなど、心や体に支障をきたします。
やる気がなかなか出ないという人が年々、増加しているといわれます。
これは毎日の生活で体内に蓄積された有害金属が要因ではないかという説もあるくらいです。
健康を保つために、有害物質に囲まれて生活するなかで、有害な物質が体内に取り込まれても毒性が発揮されない様にデトックスしようとする人が増えているのです。

デトックスをしよう

デトックスが注目されているのには理由があります。
それはやはり、日々の生活で蓄積され続ける有害物質を少しでも早く体から取り出し、健康な体を作り上げるためです。
ちなみに、デトックスは、必須ミネラル、発汗、多めの水、キレート療法、腸と肝臓の働きといった項目がチェックポイントとなります。
その中でもなかなか毎日の食生活では摂取しにくい12種類の必須ミネラルを、サプリメントでバランス良く補給する事がデトックスへの近道かもしれません。

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Last updated  2010.09.15 23:16:05
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