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ひまわりちほりんの
「自分に嘘をつかずに生きる」日記






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完売しました!!
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コラム「心の奥底から湧き上がってきた言葉で、
自分を見つめよう」
を書いています!!
毎週月曜日に、新しいコラムが載ります。

妹尾榮聖(せのお えいしょう)さんの「喜び、発展実践会」
栃木県支部長になりました!!
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ひまわりちほりんの日記 [全654件]

2006年5月5日楽天プロフィール Add to Google XML

  損して失敗したおかげで!  (6)
[ 自分で自分を励ます日記! ]  

投資で大損したおかげで、値動きの流れが見えてくるようになった。

人間関係で失敗して、
怒られて無視されて煙たがられて、
人の心の動きが少し見えてくるようになった。


どれもこれも、ありがたい前ぶれだったんだ。



いっぱい失敗しなきゃ、
ゆっくりと大局を見れるようにならなかったんだ、私。

ようやく、「流れ」を見れるように心が落ち着いてきたんだ。


よかった、今まで生きてきて。

よかった、これから今までの数多くの失敗を生かしていけるから。



失敗も損も、
私を育ててくれてありがとう!!



最終更新日時 2006年5月5日 5時25分52秒
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2006年4月17日

  どう転んでも、今までより不幸になるのは難しい!  (5)
[ 自分で自分を励ます日記! ]  

今までより不幸になるのは、「難しい」!!

という言葉を見たとき、逆ではないかと思った。


でも今は、今日は昨日より不幸にはなれないはず、と思う。



昨日より、成長しているもの!

ありがとう!


生きていて、よかった。



こんな言葉に出会えるなんて、シアワセ。




幸せになるのは、カンタン(なはず)!

今以上に不幸になるのは、難しい(はず)。



口ぐせでそう言っていると、
本当に幸せになるのはカンタンだ!と思えてくると思う。



幸せになるのは、カンタン!

不幸になるほうが難しい。






最終更新日時 2006年4月17日 6時35分35秒
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2006年4月14日

  ずっと落ち込んでいるの、ありがとう。  (5)
[ 自分で自分を励ます日記! ]  

ずっと落ち込んでいます、ありがとう私。

ずっと、自信がありません、ありがとう私。

成功できる自信がなくなりました、ありがとう。

つぶれています、ありがとう。


自分を情けなく思っています、ありがとう。

成功できるはず、と思いながらも、あきらめかけている私、ありがとう。


何が違うのか、わからない私、ありがとう。

苦しんでいる私、ありがとう。



悩みのほとんど9割以上は、「ガラクタ」と立ち読みした私、ありがとう。

「自分がいい気持ちでいられる人間関係」以外は「ガラクタ」だと立ち読みできた私、
ありがとう。



お金を失った私、ありがとう。

失ったお金で、今までにない体験ができた私、ありがとう。


生きている私、ありがとう。



失望しながら、明日を夢見る私、ありがとう。

絶望しながら、今日も生きている私、ありがとう。



ありがとう。
ありがとう。

生き延びていて、ありがとう。


最終更新日時 2006年4月14日 6時20分3秒
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2006年4月13日

  1時30分起床!
[ 自分で自分を励ます日記! ]  

昨日、娘の入学式。
両親が来ているけど、母が相変わらず私の話や父の話を聞かないことに腹を立てている私。

母のお守りをすることに疲れたなあ。

もう、母に合わせたくないなあ。



私が娘の学校の話をすると、
すぐに自分の知り合いの話しを出して、話題を変えようとする母。

がっかり。


父を追い立てたり、父をバカにしたりする言葉を出して、
父から罵声をかけられる母。

あ~あ。




母も、話を聞いてほしいんだろう。
母も、自分に注目してほしいんだろう。

母も、ほめてもらいたいんだろう。


だけど、私も同じ。



親なんだから、子どもの私を先に認めてよという思いがある。




でも、親ってえらくないよね。

子どもにやつあたりしたり、
愛し方を間違えたり、
子どもを踏み台にしたり。


自分がそうだから。




母も、未熟なんだね。

私も未熟。
だから、いちいち頭にくる。



今までは我慢して、母に合わせてきた。
もう、母のお守りはしたくない。

だから、せっかくの娘のお祝い会の夕食も沈黙。


母と話したくないから。




だけどこんな私を見ている、私の愛する子どもたちがいる。




母が、よくやっていることはある。
掃除、洗濯、料理、支払い、家計の管理など。

ただ言葉が家族に優しくないから、
一緒にいると苦しくなる。



我慢しないで、
感謝できたらいいな。





母がいやなことを言ったとき、
「またか、ああ、やだな」と思う。

そして、もうこれ以上聞きたくないから、
母と会話を交わさないように沈黙し、
自分の感情を抑えるのが今までのやり方。




「またか、ああ、また修行させてもらっている。
ありがたいな」

「またか。
母がなんと言おうと、
私は自分で自分のご機嫌をとり続けられる。
私って、えらいな」


「またか。
母の言葉にいちいち引っかかるほど、私も寂しいんだね。

私、よくやっているね。
私って、がんばっているなあ」



こんなふうに、
自分で自分のいい気持ちを失わないようになれたらいいな。







退院してすぐだったけど、
娘の入学祝に来てくれた父、ありがとう。

毎月、栃木まで来てくれる母、ありがとう。


毎日、ご飯を作ってくれる母、ありがとう。

毎日、洗濯をして干してたたんでくれる母、ありがとう。



私を心配してくれる母、ありがとう。

私を心配してくれる父、ありがとう。


私を不安に思っている母、ありがとう。

私を不安に思っている父、ありがとう。



私が間違っていると思っている母、ありがとう。

私が間違っていると思っている父、ありがとう。



私は常識がないと思っている母、ありがとう。

私は未熟すぎると思っている父、ありがとう。



私の将来を心配し、不安に思う母、ありがとう。

私の生き方を認めない母、ありがとう。


私の人生を否定する父、ありがとう。

私の人格を否定する母、ありがとう。




私は、こんな感じで生きていくのだろう。

変わろうとしながら、あまり変わらずに。



今のままの私で生きていくだろう。

間違ったまま、生きていくだろう。


これが私だ。



父が心配しても、
母が否定しても、
私はこのままで生きていくだろう。

ありがとう、私はこのまま生きていく。


ありがとう、私はこのまま生きていく。



私はもがきながら生きていく、ありがとう。



心配されても、否定されても、私は私だ。

父が心配すること、気にしないにしよう、ありがとうとだけいって。
心配に反論しないにしよう。


母が否定すること、反論しないにしよう、ありがとう勝手に心配してくれて。




父と母が勝手に心配したり、否定したりすること、
私が気持ちを高ぶらせたり落ち込ませたりしても、無駄だっただなあ。

私が感情をかき乱す必要はなかった。



勝手に心配、否定してくれて、ありがとう。






最終更新日時 2006年4月13日 5時43分51秒
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2006年4月12日

  1時30分起床!  (1)
[ 自分で自分を励ます日記! ]  

投資の損を一部手仕舞いし、気分がすごく楽になった。

お金持ちになる方法を読み、
きれいにすることが一番にあげられていた。

掃除もそうだろうけれど、
気になって眠れない、いや、睡眠に逃げるほどになっていたので、
損も「きれいに始末」することにしたのだ。


パソコンの回りも本が山積みで、
これじゃお金が集まってこないそうだ。




心から笑っていない私。

幸せとは、やりたいことができる状態。
望みがかなうこと、だそうだ。




今日は娘の入学式。

私も、自分に似合った服がほしい。
卒園式に着た服も、写真で見ればイマイチ。


「私」に似合う服が欲しいなあ。



娘に、すばらしい担任がついて欲しいなあ。





先週、座敷わらしがすむ旅館に2泊したの。

帰宅して、
そういえば、「宝くじをよく当てる人が買う宝くじ」に応募してたけど、
あれが送られきて、1000万くらい当たるといいなあと思っていた。


すると一昨日ね、
宝くじが送られてきたの。

8000人近くの申し込みで、
333人の当選。



なんだか、宝くじが当たりそうな気がする。

1等が当たったら、家をまず買うつもり。




当てるためにも、
ありがとうを言い続けようとしてるけど、
ちょっと気がゆるみがち。

必死さがあまり出ない。


それも、いいのかな?


私、今でも幸せなんだろうな。



他力本願で、明日こそ何とかなるかも、
という状態を、私が望んでいるんだろう。

私の望みとおりの人生になっているんだろう。




心から笑っているとは、限らない。

でも、こんなだらだらした状態を、
私は望んでいるんだろう。





友人が、
「お金は自分が汗水働いて稼ぐもの。
お金に働かせてはいけない(=投資)」
と言うようなことを、一人さんが言っていたよと教えてくれた。

ショックだったなあ。


実際、私の投資はばくち感覚で、
上がるか下がるかの「単なる賭け」だったから。


もっと情報を調べるとか自分が汗水たらせば、
稼げても、「自分の身につくお金」になったんだろうけれど、
あぶく銭、どころか、「体験代」として消えていくことになった。

でも、
ギャンブルに狂うというすばらしい経験だった。







最終更新日時 2006年4月12日 5時57分21秒
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2006年4月10日

  2時起床!
[ 自分で自分を励ます日記! ]  

気ばかりもんで、時間を失う日々。
でも毎日、何も書かないでいた日記を見に来てくれた人がたくさんいた。

ありがとう。
本当にありがとう。

すごくうれしい。



土曜日に、
映像監督の永伊智一さんの講演会に出かけた。


3歳で両親が離婚。
預けられた親戚での差別。
母の病死。
一緒に暮らした父からの暴力。
父の蒸発。


学校給食しか食べられず、
食べ物を万引きし始めたという。

しかし、
「こんなことをするために生まれてきたんじゃない」
と、夢を描いたという。




私は、何のために生まれてきたんだろう??



旅行するため。




先週、東北旅行に行った。

大満足、とはならなかったのは、
自分のねたみとか、方向性が定まらないからとか、
自分のせいなんだが、

行きたいところに行けたこと自体は満足。


行けたことは、感謝。




私、夢はあるけど、
夢が遠くて、つぶれそう。

眠って、現実逃避したい。



旅行では、
現実逃避できたから感謝なのかも。



そして現実逃避したからこそ、
自分の中にくすぶる思いがわくのだろう。






永伊さんは言った。

「感情の奴隷になるな」と。



知識で心を磨き、
無知のメカニズムに巻き込まれて、
表層的な感情の奴隷になるな、と。




つぶれそうな私。

無知なまま、死ぬな。



つぶれそう、という感情に流されて、
おろおろするだけで何も手につかない。

でも少しずつ、知識を増やそう。



流されないように、
おろおろしても、流されないように。



最終更新日時 2006年4月10日 6時10分31秒
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2006年3月28日

  私は自分が好きだ!  (2)
[ 自分で自分を励ます日記! ]  

私は、本当は自分が大好き。
子どもより大事。

でも、他人に認められないと自分を責める。
他人に認められないような自分じゃダメ、と。

他人から好かれない人じゃダメ、と。


完璧な人間にならなくちゃダメ、と自分をいじめる。



他人から認められなきゃ自分を認めないと、
自分をいじめる、責める。




本当は、他人に嫌われても、好かれなくても、認められなくても、
自分で自分を認めていたい。

でもそれって、すごく大変なこと。


自分で自分を認めるために、
私にはたくさんエネルギーがいる。

それをやりたくないだけ、面倒がっている。



本当は、こんなバカな自分が好き。

失敗しながら、
泣きながらはいつくばってがんばっている自分が好き。


成功もしないし、していないし、
(本当は成功してる、でも自分が認めるレベルになっていない。
他人から、親から認められるレベルになっていない)
だから自分が許せない。


でも本当は、こんな自分を好きでいたい。



成功もしていない自分を好きでいて、いいの?と思っている。

もっと、自分を叱咤激励しなくきゃ、
自分はレベルが下がっちゃうんじゃないの?と思っている。


親にほめられず、ずっと叱られてきたことがいやだったのに、
同じことを自分にしている。



親と同じことを子どもにもしないと決めて出産したのに、
子どもを守れていない。




いいんだよ、私はこれで。

失敗ばっかりしていても、いいんだよ、これで。




これでいいんだよ。
これでいいんだよ。

これでいいんだよ。



私は、これでもいいんだよ。



だって私には、明日をがんばる意志がある。
だから今日、負けてもいいんだよ。

私はこれでいいのだ。
これでいいのだ。



人と比較しないでいいんだよ。
だから私は、これでいいんだよ。




こんなんでもいいんだよ。
本当は、こう自分に言ってあげたかった。

でも自分の中で、
これじゃダメだって言う自分がいた。


同じ自分が言うから、
その自分のいうことも聞こうと思った。



だけど、それ間違っているよって言う強さが、
自分の中になかった。

いいんだよ、これで、私は。


人と比較しなくていいんだから、これでいいんだよ。

そう言える強さを持ちたい。




私はこれでいい。
昨日より、賢くなったから。

私はこれでいい。
昨日より、体験を積んだから。


私は、これでいい。
昨日より、悲しみを知ったから。

私はこれでいい。
昨日より、笑いを知ったから。



私はこれでいい。

これでいいと言い聞かせられると、
今死んでもいいと思える。


億万長者になれない今でも、
私はこれでいいと思えたら、シアワセ。



これでいい、私は。
誰とも比較しなくていい。

だから比べる基準がない。
だから、このままでいい、私は。


誰とも比べられないから、
私はこれでいい。

ああ、すごくラク。


私は誰とも自分を比べなくていいから、
幸せだ。


私はこれでいい。
これでいい。


これでいい。



最終更新日時 2006年3月28日 1時45分5秒
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