■毎日の ろ~ず朝食週末プチヨーグルト断食は 続きませんでしたが これ↓↓は 続けておりまして 体調も お肌も 絶好調です~ ■毎日の ろ~ず朝食 ※うつみみどりさんの朝食※ TV”恐怖の食卓”で うつみみどりさんが ( プチ断食用ではなく 健康のために ) 毎朝 お飲みになっている 素晴らしいジュースが。。 ◆【みどりジュース】◆ 《 飲むヨーグルト 青汁パウダー バナナ きな粉 すり黒ゴマ 》 以上をミキサーで ガガガァーと。。 私の朝食は。。 毎朝 ミキサーを使うのがメンドイ ので プチヨーグルト断食法 と この みどりジュースを ちょっと アレンジして。。 ◆【毎日の ろ~ず朝食】◆ 《豆乳 or 100%の野菜ジュース or フルーツジュース など》 と 《プロバイオティックス系ヨーグルト1個 (LC1ヨーグルト) + 青汁パウダー:茶さじ山盛り1杯 (明日葉100%パウダー) + きな粉:茶さじ山盛り2杯 + すり黒ゴマ:茶さじ山盛り2杯 (すりゴマでないと 栄養吸収されないの) + 千切ったバナナ半分》 に 決定~~♪ 器に (1)LC1ヨーグルトを 入れて、 (2)そこへ バナナを 千切っては ポイッ♪ (3)トッピングに きな粉、すり黒ゴマ、明日葉パウダーを~^^ ↓LC1ヨーグルトは こちら~ 宅配専用ネスレ LC1ヨーグルト (腸内環境を整え、 しかも ピロリ菌を抑制し、 更に 免疫力をUPしてくれる 唯一のヨーグルト! 最強のヨーグルトです~) ↓宅配での注文も 出来ます~^^ http://chilled.nestle.co.jp/LC1/generated-lc1.htm 純100%明日葉は これ↓ 葉酸たっぷり 明日葉若葉100%パウダー 300g ↑『壊れやすい為に サプリメントで 摂るべきビタミン』 である葉酸は。。 既に アメリカでは、 葉酸を1日400μg 摂取しなければならないと規定 されているほど 欠かせないビタミンです。。 ↑動脈硬化、ガンの予防に そして 痴呆予防に 役立ち。。 妊娠中、授乳中、 お酒を大量に飲む方、 インスタント食品が多い方、 ファーストフードが好きな方、 には 欠乏し易いビタミンです。。 ↑また 悪玉脂肪セルライトを分解する カルコンを 世界中の野菜の中で 唯一含むのが 明日葉です。。 ↑更に 更に 小腸のデトックス(毒出し)に効果のある クロロフォル(葉緑素)も もちろん た~っぷりの 明日葉です。。 なので。。 ヨーグルト朝食の時間すら 取る事の出来ない人には この葉酸たっぷりの 明日葉若葉100%粒↓ 明日葉若葉100%粒 ↓スーパーへお買い物に行けない人へ 以下の2点は まとめて同じお店で 購入~ すりごま・黒<アルミパック> 100g 黒豆きな粉100g ↓↓スーパーのジュースより ず~っとず~っと美味しいジュースです~ 100%天然ジュース 有機キャロット・アップルジュース 100%天然ジュース 有機ブラッドオレンジジュース 100%天然ジュース 美味しさ自慢!ブルーベリージュース |