ちょっと増えていた。
残念。
昨日はあまり体を動かさなかった。
それに夕食にもちを２個も食べてしまった。
一日の行動が即体重の変化になる。
気をつけなければ。

横這い変わらず。
増えてなくて良かった。
何とかここに踏みとどまっていたい。

昨日夕刻、梅をちぎりました。
量ってみたら８キロ弱でした。

きょうはカリカリ梅を漬けました。
甘いカリカリ梅です。

１１時頃から３時頃まで４時間ほど塩水に浸して梅を割りやすくしました。
３時過ぎから母と二人で漬け込みの準備。
昨年買った梅割機が大活躍でした。

梅を１個ずつ割って種を取り除きます。
梅割機で割ると、少しひしゃげてしまいますが種が取り出しやすくなりました。
私が割り、母が種を外して分けました。

作業は１時間ほどで終わり、樽に漬けました。
梅８キロに対して氷砂糖４キロ、ホワイトリカー２カップを入れました。
密閉して、水分が上がってきたら赤しそを入れて色を付けたら完成です。

２年前は私一人でしゃもじを使って梅を割って作りました。
まな板の上に梅を置いて、その上にしゃもじをのせて、しゃもじごと叩いて挟まった梅を割るというものでした。
激しく叩いたのでしゃもじ１本を壊してしまいました。
でも苦労して作ったカリカリ梅は家族や親戚に好評で、また作ることにしました。

そこで昨年、梅割機なるものを購入。
しゃもじを叩く方法に比べ、簡単できれいに種が取れます。
年に１回しか出番はないけど、重宝な道具です。

今年は楽にできました。
あとは良い味になってくれることを願うばかりです。

ちなみに我が家には実付きは悪いけど肉厚の実がなる木と、小ぶりだけどたくさん実のなる梅の木があります。
きょう漬けたのは肉厚の方。
もう一本の梅はまだちぎっていません。
その木の梅は酢漬けと焼酎漬け（梅酒）になる予定です。

減っていた。
良かった。
昨日肉体労働をしたためだろう。
きょうもボチボチ頑張ろう。

横這い。
どうやらここら辺で落ち着いてきた。
しかし油断大敵。
食べ過ぎないように注意しようと思う。
きょうも元気に頑張りたい。

ほぼ横這い。
増えてなくて良かった。
きょうも元気に頑張ろうと思う。

増減なく変わらず。
ここ数日ちょっと食べすぎか。
雨のため体を動かさなかったこともある。
お通じもない。
減らしていくのはなかなか難しい。
それでもめげずに頑張りたい。