ひろの気ままな日常

おはようございます！！

５月１日　です。
新しい月が　始まりましたね。
気分を入れ替えてまた　新しい気持ちでダイエットに励みたいと思います。

私のぬるーいダイエット生活　参考にするもよし　ネタにするもよし。
お付き合いいただけたら幸いです。


３０代男のダイエット　無事　４週目に　突入しました！！
これも　読んでくれる皆様がいてくれるおかげ　です♪
84ｋｇ　から　スタートした　この企画
現在　78ｋｇ　台　へ　～そして伝説へ～　←大げさ

できれば　68ｋｇ台まで落としたいと考えてるんで　ここが正念場です！！

今月（５月）も　頑張ります！！
無事ダイエット成功させて・・・　美禅食の　ドクターシーラボさんに、　
「俺をテスターにすればよかったのに・・・｣って言ってあげるのが目標です。(笑）

そんなこんなで　いつもの～♪

先日（4/30）の体重78.7ｋｇ（0.2ｋｇ減）

先日の食事と運動内容
先日の食事

朝　　　無し

昼　　　美禅食


夜　　　
　　　　うなぎ丼
　　　　おにぎり
　　　　味噌汁


夜中おなか空いたので
　　　　納豆（高菜トッピング）


飲み物　　いろはす　炭酸水　レモン　　←　今日もコレで！！

ひげにんにく玉　使用。　←　楽天のマラソンで購入したぶん届いた。


運動内容

　　　運動　　１時間

　　　+

　　　筋トレ　１５分　←　無し（最近筋トレ　おさぼり中。


本日（5/1）の体重78.3ｋｇ（0.4ｋｇ減）

0.4ｋｇ減　です。　久々に順調な体重の落ち方ではないでしょうか。


本日の食事と運動内容
本日の食事

朝　　　無し

昼　　　カレーパン


夜　　　
　　　　不定


飲み物　　いろはす　炭酸　レモン　　←　今日もコレで！！
　　　　　映画館で　コーラ買うかもしれない・・・。

ひげにんにく玉　使用。　←　楽天のマラソンで購入したぶん届いた。


運動内容

　　　運動　　１時間

　　　+

　　　筋トレ　１５分（今日こそは、やろう・・・。）



今ダイエットしてるから　、ダイエットアイテムを楽天で、探したりしてます。
もっと　【楽】　できないだろうかと・・・。（ﾏﾃ


▼　ダイエットアイテム　いくつか探してみた♪　▼

美禅食で　順調に体重落ちているんですが無くなった時にどうやって体重落とすか・・・。
そこで　気になっている　ワードが　【酵素】　って言葉が凄く気になってます。
この【酵素＋生姜】　ってのは凄くききそうですし・・・。飲みやすい
サプリメントタイプってのも扱いやすそうですし。

自分でも知ってるファスティングアイテムの【優光泉】

多分両方とも、一長一短あると思うんですが、　自分みたいに、食事はしたい
代謝をあげて　体重を落としたい　ってタイプの人間には、　前者の
酵素+生姜　のサプリメントタイプが　体に合いそうな気がします。
自分が使ってる　ひげにんにく玉の使い方と、結構似てる気がします。

【美禅食　+　にんにく卵黄　】　が　現在の　ダイエットスタイル。

これでもし　体重落ちなかったら　次は　、【酵素だ！！】　とかも　考えてます。
今は順調に落ちてますからね。　問題ないですけど


▼　最近気になっている商品　その1　▼




▼　最近気になっている商品　その2　▼