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プロフィール
ムキムキビルダー大好き
一緒にプールに行ったり、ジョギングやトレーニング、時間あったら、旅行出来たらいいな。年下から体鍛えるのが好きな人待ってます。
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 下の外国のボディビルサイトですが検索で出にくいので,筋肉フェチの方は見て下さい！ マッスルマニア;外国のボディビルサイト  僕はウインナーの甘辛煮,玉子焼きの甘く焼いて３つにたたんで長く焼き上げたのが食べたいグルメ通です！ ぐっちゃんの夢占い  夢診断.com＜まくら占い＞  楽天の私書箱伝言箱 なおにメール ウイルスソフトを入れてるんで,連絡が出来ない事があるんで,上のメールからパスワード問い合わせや,メール連絡下さい！ 私書箱に入ってたのは,上のメール先から連絡します！ パスワード問い合わせで(楽天のフォトアルバムやポケスペのゲイパスワードや一般向けの筋肉パスワードで）,注意点はパスワード教えてでは教えませんので,本人確認と性別確認と年齢確認の３つの全部が分からないと,絶対にパスワードは教えない厳重体制です！ ↑私書箱でメルアドと名前とメッセージを外部に情報を漏らさずに伝言出来るんで利用下さい なおのプロフィール  楽天；誠実な人が好き!  僕は小学生の時から料理番組好きで見てて､稲荷寿司を始めから作れるので､大学生の頃２年間自炊で,餃子を始めから作ったりで本格的に作ってました! 1人で食べ切れないから友達呼んで一緒に夕食食べました:下のページはゲイの色が濃いんで一般の方は注意ですが１ページからパスワード必要です! ポケスペ；筋肉フェチページ；ＰＷ要   今はキナコパンが簡単に作れるのでやってますが､バター付きパンにキナコと砂糖混ぜたものを周りにまんべんなく塗るのですが､バターが乾くまでに塗らないとうまく出来ません! 高校二年生迄はＫ戸に住んでましたが､Ａ石市に移って来て不便なのは確かで､やはり神戸に出る事多いので,西に行くのは嫌だったです｡ 非常に大事な事で読んで為になる事１  運勢で西が良いとか何か言ってたけど良い事全くなかったので､東に移ってた方がより便利だったし､Ｋ戸市のＳ宮に行くのに車で行くのに１時間､電車でも一緒で、大阪へは２時間かかるので余りＯ阪の人と出合うのは時間がかかって､会えなかったら時間のロスなんで疲れます!  理由はＫ戸に行った方が何でもあるし､Ａ石はＫ戸程は開けてないからですが､隣の駅のＯ久保駅迄が何とか開けて来てますが,行き慣れてないので,行こうとは思わないです! Ｋ戸のＭ町の中華街でおいしいもの食べたり､三宮の近くにＪシン電気あるんでパソコンソフト等あって便利なんで行ってます!なおの筋肉ページと掲示板 ↑内容が筋肉フェチのゲイの色が濃いんで興味ある人で理解あればＯＫですが,原則的に上のページの掲示板のみゲイ限定としますので一般の方は遠慮下さい！  中華街の近くには中華調味料とかウーロン茶等売ってるし､昼には１０００円以内で食べ放題の店あって食べきれなかったですが､お腹いっぱいは無理で太ってしまうので､今は慎んでます!  魔法のiらんどと楽天リンク集  ポケスペ；他ページリンク集  ドラえもんチャンネル  ゲイでもどっぷりでなく,セックス目的のみだと疲れるんで,一般の真面目にトレーニングしてる人と同じで,鍛えてる人が好きなだけです！ 外国では小さい時に料理は女性は教わるみたいですが､日本ではやってない人多いので出来ない人が多くて､結婚して慌てて料理学校に行く様では駄目と思います! Ｈ優さんは料理を小さい時から覚えてたらしいので良いと思うし,大好きです!  男性も料理出来る人はたまに作ってもいいけど､ずっと作らされるのには問題あります! 僕は料理の出来ない助成には厳しく接してしまうんで,料理くらいやってた方が良い様で,女性は今は男性化して何もしない人多いみたいで､それなら結婚しない方が良くて､１人でいるべきですが料理は作ってもらうのでなく自分の為に作るのも良いと思います!  僕が小学生の頃十四松という小鳥飼って子供産んでも､卵を踏みつぶしてしまって､ろくに育てられなかったのは今の状況に似てて動物まで何もしない状況で嘆かわしいです! 過保護に多分育てられた結果なんで情けないです｡ お好み焼きに納豆を混ぜてもおいしいですし､ミルクに砂糖入りキナコ混ぜて飲んでも､最近溶けやすいので､ダイエットにもなるので､実験済なので実行して下さい！ ココアは砂糖なしで(でも砂糖ないとさびしいので)湯で軽く溶かし冷たいミルクで飲むのも良いですが,脳の活性化や目のために良いので,ブルーベリーと共に取るとベストです!  粉末緑茶はマンガンが多くて､熱い緑茶は抹茶粉末に比べマンガンの量が０．１％らしいので､冷たい抹茶ミルクは相当多いマンガンが取れて良い様です! ブルーベリーとココアは目に良くボケ防止に良いみたいで,プルーンも干し葡萄のでかい物で栄養あるんで食べてます!  キナコダイエットやってるので､どれだけの期間で効果出るかやってますが太るのを抑止は出来ると思いますが食べ過ぎない様に! Ｉ直子さんもダイエットしてきれいだったし以前太ってて今はスリムで格好いいＹ太郎さんやＭ敏あきさんもダイエット成功者の一人です! ストレス溜めると癌の発生率高くなるので気をつけた方が良いし,ブクブク太ってトレーニングの話題がストレスとなり,僕は余計な中傷を受け被害を受けたんで関わりたくないです！ 太ってる人で鍛えてる人が好きな人はトレーニングして,鍛えてる人の体に近くなってからのが良いんで,お茶に誘うなんて無謀な事は断れるんでやめた方が良いです！！  トレーニングでエアロビクス取り入れたら､１時間ハードに動けば１から１．５ｋｇ位一気に落ちるので､有酸素運動なんで５０歳越えたら出来る体力なくなるので､早い年齢で行えば､５０代になっても体力あれば出来るし,若さを維持出来ます! エアロビクスのレベルはTipnessが相当高いですが､マニアクラスになると難しいのも事実ですが､自分は何とかついて行けてました！  トレーニングしてない人からトレーニングしてる人に継続は大事だと言うのは知ってるんで,言わないで欲しいし,上級クラスは強度５難度４ですが､マニアクラスは強度４難度５ですが､中級クラスは強度４難度３です! 一気に上に行くのは危険なので、知ってれば初級から知ってない人は始めてクラスから順番にレベル上げたら良いですが､僕は１年以内で上級に進みました!  高校卒業程度の学力とある程度一般教養がないと相手を平気で中傷する精神異常者となって善悪の判断能力のない社会から問題視される人間になるんで,道徳心を持って優しさと思いやりを持ってる人が皆から愛されます! 非常に大事な事で読んで為になるリンク集２  なおの健康＆筋肉＆教養＆クイズページ
  仕事場でセクハラされて嫌な思いをした時は,体を触られて嫌だったし,パワーハラスメント(上司が職権を利用し,部下をいじめたりＨな事や嫌がらせをする事）もあって非常に嫌だった事があった! また僕の個人情報を勝手に使い相性診断して,恋人でもないのに,僕は人権侵害を受けた高砂の人は２年間も謝罪がなく腹が立ってますが,電話が２００８年冬になかったら水に流し忘れようと思いますが,電話を今度かけて来たら法的手段で断固たる態度で出ようと思ってます！  慣れれば慣れる程いじめが続発したのも理由で真面目に生きてる者には合わない様でしたが､一部真面目な人もいたので言い切るのは危険なので注意してます!  画像は僕ではないですが,自信がもてたらと思ってますが,筋肉ムキムキは大好きで,鍛えられた体には憧れてるんで,特にウエストが締まってて,水泳や体操してるスリム系の人が好きですが,筋肉ポージングで上腕筋や大胸筋を見たらたまんないです！  学力がないと善悪の判断能力がなくなり悪い事をするのは当然で,頭が悪いとか言ってないのに勝手に被害妄想になり,ストーカー行為で最後には警察に突き出される事になるんで,必要な学力は身につけておきましょう!  脳の性別診断 夢判断や後は色んな占いがあるんで,毎日の糧にして下さい! 開運ネットおみくじ お祓いまであって,一番上の選択した占いに参ればＯＫで,恋愛等色々! 今日の運勢 LuckyNumber&Colorが出ます！ 七福神占い 七福神のどれかが出ますが,その前に３人の巫女さんの一人をクリックしたら,結果が出ます！市の変化関係ページ 上記ページは年賀で郵便番号簿でなかって調べたもので,結構いっぱい変わってるのにはびっくりでしたが,見て参考の足しにして下さい！ なおの日記
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