＊hironyaさんのライフスタイル＊

夜ヨガをしていると猫ちゃんのみんがやってくる
はじめ準備体操をしてスタンティングポーズをしています
気が付くとヨガマットで毛づくろいをなさってます

集中出来ないけどきゃわいいの

そして太陽礼拝をしてちょっと動きがでてくると
みんは危険を察知するのか離れて遠くで見ています...
ターシャはヨガマットにはあまり興味がないようです

やればどんどん面白くなってくるヨガ
自分の身体と心の変化にじ～んわりと気付いてきました
これからまた新たな発見があるかと思うと楽しみです

シークエンスのクラスでどうしてもわからないポーズがありました
頭で理解しても身体に伝わってくれないと言いますか…
先生に相談したら全てお見通しです(笑)
このようにすればこのポーズが出来るようになるってことはない
人それぞれ身体は違うからね
そのうちできるようになるけどムリはダメと言われました
パワーでもってきても気持ち良くないからね

京都で購入したお香を焚きました
とても気分が良い