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2010年07月22日
カテゴリ：今日の出来事
今回、クロワッサンから
保存版として
伊達友美式ダイエットが
判り易く編集部で
編集して
一冊にまとめられました
早速、購入。
・カロリーは気にしなくて良い。 ・肉・魚を食べれば、いらない脂肪が燃えやすい ・オメガ３系の油を料理にかける ・野菜から食べると痩せ易い ・おやつ、お酒はがまんしなくていい ・毎日食べているものが原因で痩せられないことも ・痩せられないのは栄養失調だから？！ ・運動なんてしなくていい
内容を読んでいると今までの
ダイエットよりやさしいかも。
まずは
油を替えてみます。
まずは購入するっぞ！
αーリノレン酸を含む油を購入してね！  本の中でおすすめされてたエゴマ油  こちらも本から紹介 インカグリーンナッツ ヴァージンオイル レビューで送料無料 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年07月22日 20時16分14秒
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