最近暑さに負けて、なかなか作業が進められません。この日記もアップデートが遅れてしまっています。やはり暑いのは苦手です……。

セラピーでもクライアントの方によくお話させていただくのは、自分のエネルギーの状態をモニターして、常にきれいにしておくということです。これをしておかないと自分の軸が揺れてしまって、苦しみが生まれてしまいがちになると思っています。

自分をキレイにする上でいくつかのポイントがあると思うのですが、代表的なものとして：

・グラウンディング：　地に足をつけるということです。しっかりと自分の肉体を地球と結びつけておかないと、高次の情報もはいってきませんし、三次元のこの世界で肉体を使った表現も難しくなります。

・意識を肉体に置く：　自分の意識（自我）をしっかりと肉体のなか、特に頭の中（第三の目の裏あたり）に置くことによって、自分のエネルギー・フィールドに他の人・存在が入ってくるのを防ぎます。

・意識を今の瞬間に置く：　前項は肉体の中に置くことですが、と同時に過去や将来にエネルギーや意識を置いていると、不安になったり、感情が邪魔したりしますので、今の瞬間、１分前でもなくて、５分後でもない、今の瞬間にだけ意識を置くようにします。まさに「今を生きる」わけです。

・頭を止める：　左脳を使って考え続けていては、直感が感じられにくくなります。直観は思考より遅いですから、頭に浮かんだ最初のことが直感のことが多いと思います。または、直感で得た答えと左脳で考えだした答えに対する自分の感じ方の違いに注意すると、どれが直感でどれが左脳かを判断できるかも知れません。これについては、別項にて詳述します。

・プロテクション：　自分を守ることです。他の人のエネルギーが入っていることは人と関わっている限り不可避な部分があります。問題はそれをそのまま残してしまうか（そして、自分のエネルギー・フィールドの主権を明け渡してしまうか）、それとも他人のエネルギーをキチンと抜いて、自分をキレイに保つ努力をするかです。もともと憑依体質をお持ちの方（他人のエネルギーに過敏な方、あるいは他人に「同情」しすぎる傾向をお持ちの方）については、これはとても重要なことだと思います。

これらについて、今後徐々に詳しく書いてみたいと思っています。

意識を今の瞬間に置く、大切だと分かっているのに
これがなかなか難しいですよね
気がつくと、過去を思い出して腹を立てたり
未来を気にしたり
それと、意識を無にするのも、ハイレベルですよね
気づきをありがとうございます＾＾(2007年08月16日 12時52分12秒)

ちょうどプロテクションについて考えていたところでした～。
ちょうど去年の今頃、自分は他人のエネルギーに影響されやすい体質だとまだ気付いてなかったんですけど、すごく大変な目に遭いました(>_<)

今後、詳しく書いてくれるの楽しみにしてますね！(2007年08月16日 13時53分38秒)

powerletterさん

書き込みありがとうございました！　お返事遅れてごめんなさい☆

＞意識を今の瞬間に置く、大切だと分かっているのに
＞これがなかなか難しいですよね
＞気がつくと、過去を思い出して腹を立てたり
＞未来を気にしたり

色々と悩みの本質を探っている間で、意識を今に置くことが出来ればかなりの部分が解消すると思うようになりました。もちろん、だからと言って、これが簡単にできるということではないので、どのようにしたらいいのか考えながら取りまとめてみようと思いました。

今後ともよろしくお願いいたしますね！
(2007年08月27日 23時20分19秒)

美音☆★さん

書き込みありがとうございます。お返事遅れてしまいました。ごめんなさい。

＞ちょうど去年の今頃、自分は他人のエネルギーに影響されやすい体質だとまだ気付いてなかったんですけど、すごく大変な目に遭いました(>_<)

他人のエネルギーを感じやすいというのは、ある意味では素晴らしい素質だと思います。それは他人の痛みが分かるということでもありますから。

要はそれを前向きな方向で使っていって、ネガティブな影響を受けないようにすることが大切なのですよね、きっと。それをどうやったらよいのか、考えていきたいと思っています。

これからもよろしくお願いします！
(2007年08月27日 23時31分46秒)