カテゴリ:hooper mario
今日は FMノースウエーブ ビーナスドライブに出演しました。
北海道のFM局です。 東京にいながら、北海道のラジオ局出演なんて楽しいですね。 フラフープの購入 フラフープ教室 フープダンスDVDなどについては HOOP東京のホームページhttp://hooptokyo.comへ FMノースウエーブ ビーナスドライブのリスナーの皆さんに もう一度フープの回し方を説明しますね。 1.肩幅に足を開き、片足を半歩前に 2.フラフープを回します 3.腰を前後に動かします。 これでインナーマッスルを鍛え 基礎代謝を高めましょう! 1日5分でいいんですよ~! 全国的にフラフープエクササイズが普及するように がんばって行きたいと思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
エラーにより、アクションを達成できませんでした。下記より再度ログインの上、改めてミッションに参加してください。
x
|
|