豊胸めざして
大胸筋を鍛えましょう

…昔はよく聞いたけどね

大胸筋がどんな筋肉なのか
運動しながらいろいろ感じてきたけど

これは胸をおっきくする筋じゃないぞっ
((“o(>ω<)o”))ｸﾁｮｫｫｫｫｫ!!

強いて言えば
胸をおっきく見せる筋肉だよね

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大胸筋を引き延ばして
両方の肩甲骨を引き寄せようとするとね
姿勢が良くなって胸が張るでしょ

大胸筋が弱いと
この格好が維持できないから
猫背になって乳房も下を向いちゃうってことだよね

ということで…

胸を大きくする筋肉じゃないけど
私にはすご～く必要な力だって再認識しております、、、

今日は電気屋さんに行ってきました
ただの気晴らし。何も買う予定なし^^;
見ているだけで。。。目の保養(笑)

新生活応援フェアって
すごくお客さんが入っていましたよ

懐かしい。。私も
社会人1年生を迎える春は
ヨドバシ辺りでいろいろ買い揃えたっけなぁ

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でもさぁ
あの頃お金なかったから
先輩にもらったものとかで殆んど間に合わせて

結局　最初に買ったのって冷蔵庫だけ。

洗濯機なんて7月にやっと買えたし。
電子レンジは次の年の春だしね。

最初っから全部買ってもらえるなんて贅沢羨ましいなぁ～

胸が…
どんどんどんどん萎んでいきます
(´ﾉω・。)・・・・
今夜お風呂の前に鏡で確認したのですが
横向きが怖ろしい！
正面の姿も見事だけど(笑)
横向きは萎みが明らかに分かり過ぎ。。。

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さぁどうする！あたし。
このままじゃ痩せたら着ようと思って
買っていた水着も
スカスカになっちまうぞっ！

とりあえず大胸筋鍛えて
ごまかそう計画かなぁ、、、

ドラッグストアでも
激安で売っている
ホッカイロがダイエットにイイらしいって
店頭に大きく！書いて貼ってありました

お腹とか冷えやすくてあったまりやすい部分に
ぺたっと１枚カイロを貼るだけなんですって！

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そうすると…
体温が上がって
基礎代謝も促進されるから
カロリーとか脂肪とかが
消費されやすくなるとのこと

買って行く人
多かったと思うよ…
これからは年中
ホッカイロが安売りされちゃうかもね！

小向美奈子容疑者の記事では
大きくなった？胸の件も
かなり話題になっていますが…

あれは単に
肥えただけじゃない？って
私は感じました( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

薬をやめたのはいいけれど
食に走ってしまったのでしょうね。。。

たとえ肥えたといっても
胸が大きいということは
羨ましい限りでございます(笑)

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(´ﾉω・。)・・・・

あまり関心のない方だったのですが
基本的にすごく綺麗な方ですよね！
スタイルももともといいはずだし
是非！容疑を晴らして
もっと綺麗になった姿で復帰してほしいですね

急に痩せました
体重１キロ減です
もう１週間以上キープしています

原因は…
息子の暴れん坊と
毎日戦っているせい？

ではないかぁ

食べる量が減った！
うん、間食はほとんどしていない

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ヨガも毎日やってないし
散歩も寒いからやってない

やっぱり食べないと
痩せるんだなぁ
急に食べなくなったり
急に食べたりって駄目だけど

毎日少しずつ
食べる量を減らしていくと
イイ効果がでるなって感じています

初体験！
ブラジャーを楽天のオークションで購入してみました
( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

中古品ではなく
新古品…でも
一度誰かが触った
しかも下着ですよ

だから今まで
安くてかわいくても
遠慮してたんです…

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でも、ものは試し！
安価☆で落札して
今日届いたんです！

すぐに試着してみたのですが
全然問題なし。

って、私。
一体何を気にしていたのか。
潔癖症みたいな。

楽オクの下着
またチェックしてみたいと思います☆