あづい…梅雨が明け
毎日家事をするだけで汗だくです

子供達を追いかけながらの買い物は
冷房のきいた店内だっていうのに
汗をかいてしまいます

夜になると疲労で電池切れ状態。。。

日中，疲れを感じるとついお菓子をつまみ食いしたりしてしまうので

リセットのためにエクササイズをと思うのですが

日課をこなすだけで精いっぱいでゴザイマス(ﾉД`)ｼｸｼｸ

でも！こんなに汗をかいているんだから
きっと脂肪が燃焼しているのよ♪と

ちょっと自分をだます感じで励ましております

本当は違うんですよね^_^;
ヒートアップした体を冷やすために
汗が出てくるわけで。。。

キッチン収納術　　ピュアハーバルヘアカラー 成分　　西岡流 自然妊娠

筋肉が働くために脂肪をとりこんで分解して吸収して

酸素も上手く取り込んで

そういう過程じゃなければ
脂肪は燃焼されず
ただの汗にすぎないんですよね。。。

ああわたし
来年は水着着れるかしらil||li(p;′∩`;)il||li