あまりにいびきがひどいので検査したら、スリープスプリントっていう、マウスピースをして寝たほうが良いと言われました。


そのためには、今以上に丁寧に良く歯磨きをする必要があるとのこと。


手磨きでも十分磨けているつもりだったんですが、染め出しをしてもらったら、我流の歯磨きでは磨き残しが多くあることが判明。


それなら、電動歯ブラシですっきりできないかと安易に考えてしまう今日このごろ。


何か良いものはないかと物色してみたら、歯科医専用のアイテムだと機能が制限されている分だけお得ということが分かり、それを試してみるかって気になっています。

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