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Jan 10, 2012 楽天プロフィール Add to Google XML

 今日のダイエットは! チョンダヨン フィギュアロビクス(6)」
[ ダイエット&健康話 ]    

(*´∇`)ノ こんばんわぁ~

今日も日記更新~ޥ
特に大したことのない一日でした。
でも、今日はダイエットを少しがんばりましたよ


「フィギュアロビクス DVD(チョンダヨン)」モムチャンダイエット◆オリジナルダンベル付◎フィギュアロビクスDVD◎送料無料!代引き手数料も無料!※沖縄県を除く

チョン・ダヨンのフィギアロビクス(ダンス)を
1本、30分をこなしてからジョギングにTRYޥ饽
走るのはとってもキライなうちなんですが
少しずつ走ってみようと思っています。

今日はぶるーのマラソンコース、学校の周りを
ぐるっと1周、約1キロ・・・。
本当に短い距離ですが、しんどいのなんのってå
でも、歩かず最後まで走りきりました。
もちろん帰ってきたらゼェ~ゼェ~言ってましたФ

まぁ、毎日は到底、無理ですが
1週間に2回でも走れるようにがんばります。



スヨン

いつかはこんな姿になれるよう( ´艸`)ムププ

では、おやすみなさい!!




Last updated  Jan 11, 2012 12:56:34 AM
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