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一昨日のこととか。

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2013.03.15
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カテゴリ:カテゴリ未分類
今日はおでかけして来ました。せっかく体重が減って来てたのに、今日食べすぎちゃったから明日体重が増えてそうで怖いけど、明日から3日以内に戻すようにして運動を増やして、食事に気をつけて。また仕切り直してやればいいと考える事にします。

あんまり根つめてやらないようにしている。無理にやってガマンしてリバウンドするダイエットはもう卒業。
ダイエット≦体質改善≦生き方の改善

今日はリンパマッサージだけ。でも足やお尻の形が整って来ているのを実感!!リンパマッサージって自分の好きな形になるように成形することができるのかも。太ももがブヨブヨに太かったけど、セルライトが減って来て、膝の上の脂肪もシャープになって来た。よしよし

明日は、今日買ったヘアアクセでアレンジするのが楽しみだぁーーーでも、オシャレしたところで、予定はジムだけですけどね

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Last updated  2013.03.15 12:47:47
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