ご無沙汰してます
みんな元気で頑張ってますよぉ

やんちゃ、最近続けようかなぁと思ってるのが
「顔の体操!!」です♪

顔の体操の本を買ってきたんです

なかなか「体操の時間」って取ると
続かないから
車の中とか、夜歩いてるときに
ほっぺたふくらませたり･･･
あ・い・う・え・お～･･･って、やったりしてます♪

結構、首の前とか筋肉痛になったから、
普段使ってない筋肉動かしたなぁ･･･って
満足してます

夜道を変な顔して歩いてる人を見かけたら
それは･･･やんちゃだーーーっ