以前、この日記の中で

「セドナメソッド」について、
何度か触れてきました。


地道に続けています。


そして今日は、
「基本３」コースのセッションを受けました。


ここまでやってきた感想はいろいろあるし
学んできたことを紹介したい気持ちも山々ありますが

今は
なんというか
不愉快な感情が
自然に解放され

それに伴い
幸せな気持ちが
静かに
確実に
胸の中に満ちてきていることに気がつき

それで
十分満足。

云々かんぬん
いろんな言葉は要らない感じ。


もちろん
問題がすべて解決したわけではない。

この気持ちが
常に続くわけではない。

また同じところでつまずくかもしれない。


それでも
大丈夫。

私は大丈夫。

私は幸せ。


そんなふうに感じている自分に
帰り道
気がついた時には

静かな驚きと

ようやく自分を信じることのできる感覚が
ちょっぴり芽生えてきたんだなという
うれしい気持ちと

そんなものを覚えた。



内容の詳細は
まだ後日のブログでアップしたいと思っています。