ブログを作る※無料・簡単アフィリ
ブログトップ
| 楽天市場
|
|
ブログを作る※無料・簡単アフィリ
ブログトップ
| 楽天市場
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
│<< 前のページへ │一覧 │
お早うございます  。今朝の血糖値は91。少し下がって来ました  。昨夜は夕食前にノボリンR3単位を注射。夕食後の散歩もちゃんと実行。眠前インスリンなしでも夜間  の血糖値が大きく上がることはなくなりました 。（やっぱりナッツを食べなければ大丈夫みたいですネ ）昨日一日の所要インスリンは6単位。一時4単位まで減らし  ましたが、朝晩とも1単位ずつ増やしました。あまりタイトにしすぎても長続きしそうにない ので、この位に「緩めて」様子を見たいと思います。   いつも応援有難うございます 
お早うございます 。今朝の血糖値は95。全然問題は無い  のですが、少し高め でした。原因は昨夜のピーナツ、明白  です。ちょっとのつもりでつまんだ手が、やっぱり止まりませんでした 。おまけに出張疲れも残っていたのか、夕食後の散歩 もパス 。この状況を十分自覚していたので、食前のノボリンR3単位に加え、食後（眠前）にもノボリンR2単位を追加打ちしました。結果として何とか2桁はキープ  出来ましたが、ついナッツに手を伸ばす「癖」はなかなか直りません 。買わなければいいのですが、スーパーでもつい棚の袋に手を延ばしてしまいます。血糖コントロールのバイブル   バーンスタイン医師の糖尿病の解決の内容 「食べる予定のナッツの数を勘定して、それを食べ、そこでやめられる私の患者は１人もいない。このように、あなたが異常に強い意志の力を持たない限り、注意  したほうがよい。すべてやめるべきである。」この言葉を常に思い起さなければ  。 クリック応援よろしくお願いします 
お早うございます 。今朝の血糖値は86。目標レベルです  。週末の飲み会  から始まり、昨日の東京出張 までちょっと緩めコントロールが続きました。その間の血糖値は格別悪いわけではありませんが、インスリンの量は増加気味。昨夜 も夕食後 にピーナツをつまんだりしたので、眠前 にノボリンR1単位＋ランタス2単位を注射。今朝もランタスを3単位に増量しています。今日から平常パターンに戻るので、血糖値を追跡  しながらしっかりコントロールしていきます。 クリック応援よろしくお願いします
こんばんは 。今朝の血糖値は102。今月初めての100オーバー でした。昨夜は出張先の東京で、久々に長女とゆっくり食事 をしました。品川にある薬膳料理でコラーゲン鍋を食べたのですが、とっても美味しかったです 。最後のシメに雑炊を少々いただいたので、その影響が朝の血糖値に反映されたようです。ちなみに眠前の血糖値は84、ランタス3単位を注射しました。ところで土曜日の検診結果がFAX  で送られてきました。前日が飲み会でかなりの炭水化物を摂ったので、「案の定」中性脂肪は120mg/dlと大幅に増加（正常範囲ですが）。これは想定内でしたが、肝心のHbA1cが5.3％と上昇してました。今回から新基準 での検査だったので、前回よりも0.4％高くなるとの説明がありました。それにしても旧基準で4.9％というのは、このところのコントロールからするとちょっと高い感じです。日中のどこかで血糖値が上昇しているのかも しれませんが、今のところはっきりとは分かりません 。原因を究明して新基準でも4％台を実現したいと思っています 。 今週もクリック応援よろしくお願いします
お早うございます 。今朝の血糖値は79。イイ感じ  です。昨日の検診  結果はFAXで送られてくるのでまだ分りませんが、問診では使用インスリンの少なさに主治医もビックリ。また60台～90台で推移し、食後でも3桁になっていない血糖プロフィール を観て、もうちょっと緩めていいと言われました。それでも低血糖さえ起さなければ今のままでも大丈夫 とのこと。なので検診結果に問題無ければ今のコントロールを続けようと思います。今日は午後から東京出張 。仕事は明日だけなので日帰り するつもりでしたが、宿泊パック の方が航空券のみの料金より安かったので、前泊することに。今夜は東京で就職 している長女と、久々にゆっくり食事 する予定なので、楽しみにしています。 クリック応援よろしくお願いします 
お早うございます 。今朝の血糖値は92。久々の90台となりました。 昨日は飲み会 。新入社員 と大阪支店に転勤 する3人の歓送迎会  でした。こういう時は低糖質ダイエットにこだわらず、楽しく飲み食いします。もちろん無理に炭水化物を摂ることはしませんが、それなりに揚げ物や寿司などをつまみました。インスリンは超速効型 のノボラピッドを、食前3単位、途中で3単位追加、そして食後にも2単位。合計8単位（レギュラーのR換算で12単位）の大量使用でした。帰宅  して測った血糖値は76と、ここまでは計算通り、眠前のランタスも復活させ3単位注射。結果としては80台は逃したものの、ほぼ正常範囲内に収めることができました。今日は久し振りの検診 です。飲み会の翌日と言うバッド・タイミングなので、中性脂肪などに若干影響があるのではと思っています。クリック応援よろしくお願いします
お早うございます 。今朝の血糖値は86。再び目標レベルに回復 しました。昨日の夕食 をほぼ満腹まで食べたことと、ちょこっとのつもりでつまんだピーナッツも今朝の「上昇」につながったのかもしれません。上がったと言っても低血糖すれすれから正常値へ「復帰」しただけなので問題はないのですが、IDDM発症時の高血糖の「恐怖  」が頭に刻まれているので、どうしても低い方が「本能的に」安心するみたいです。こんな感覚、私だけでしょうか いつも応援有難うございます 
お早うございます 。今朝の血糖値は66。依然低めの60台が続いています 。今週は食事 ・運動・インスリンのパターンがほぼ一定。朝2単位、夜2単位のインスリン1日4単位も変わらずキープしています。その結果の60台「安定」ですが、あまりに安定し過ぎて、ブログ に載せる話題 がなくなってしまいそう。いつも応援有難うございます
お早うございます 。今朝の血糖値は67。昨日「80」で喜んだ  のも束の間、また60台の「定位置」に。昨日もちょこっと夕食時にピーナツをつまんだのですが、ほんの少量（10粒程度）だったので血糖値にはほとんど影響無かったようです 。なかなか目標の80台が定着するところまで行きませんが、50台が頻発するような状況にならない限り、今のコントロールを継続したいと思います 。ところで、最近の血糖コントロール安定とともに、少し体重も減って来た ようです。ズボンのウェストが楽になってきたからです。ウェイトオーバーのままだと、膝の治りも遅いし、ラン を再開してもまた故障するリスクがあります。インスリン減量にも成功 したことだし、後は体重を減らすだけ。クリック応援よろしくお願いします 
お早うございます 。今朝の血糖値は80ちょうど 。最近60台に「慣れて」しまっていたので「ようやく」といった感じです。昨日も生活パターン はほとんど変わらず。起床：ランタス2単位注射、筋トレ（逆立ち～スクワット～アームカール～ストレッチ） お昼：アーモンド40g（糖質4g） 夕方：夕食前ノボリンR2単位注射 食後散歩 50分（4km）眠前：入浴  ～ストレッチ、インスリン注射なし引き続き1日4単位のインスリンでコントロールしました 。夕食時にちょっとだけピーナツをつまんだので、80台に「上がった 」のかもしれません。でもこのレベルがベスト。キープしたいものです。いつも応援有難うございます │<< 前のページへ │一覧 │ 一番上に戻る │ |
|
|
Powered By
 |
