P-Blog アイデア&インプレッション

ここんところ、劇忙しの上、３８度台の高熱が続いた後、喉が腫れ咳が酷くなり。やっとその咳が収まったと思ったら。今度は、痛風の疑いが。
一昨日の夜、近くの蕎麦屋に行こうと、靴を履いたとき、突然、右足の親指の付け根が痛くなった。
その時は、靴を履くときに、親指を突き指したのではと思っていた。
とにかく、痛いけど、親指を引っ張ってみる。でも、やはり痛い。
夜半頃には、足は、ばんばんに腫れる。痛くて、眠れないので、ちょうど、４００ネタということで、楽天日記を書く。こういう、節目のネタは、あまり、あまたを使わずに書くことが出来るので、気を紛らわせるのに適している。
痛さを堪えて、横になる。
こういう、激痛の時って、痛いことを認めるように心がけてみると、少し和らぐんだよね。
理屈はこうだ。痛いことが悪いと思いこんでいるから、痛さを意識してしまい、人の痛さを少し感じなくなるという本能を妨げてしまう。だから、痛いという事を、認めてあげるように、痛いということに、意識を向けてあげる。
そうしているうちに、いつしか、眠りについていた。

翌朝、足の痛さで、目が覚める。
朝ご飯を食べに、周りのものに捕まりながら、よたよたと、１階に下りる。これがやっとだ。
朝食を食べて、けっこう、きつめの解熱・鎮痛剤を飲む。この薬は、先日の、３８．５度の熱を出したまま、仙台に出張をした時に飲んだものだ。
痛みが、少し和らいでから、病院に行くことを決意する。

とりあえず、インターネットで、近隣の整形外科を検索してもらう。
この近所には、慶應義塾大学病院、東京女子医大、国際医療センターなど、でかい病院はいくらでもあるが、小さい病院がなかなかない。しかも、外来は午前中。
あまりに、痛いので、午前中に病院に到達するのが難しそうだ。
しかも、今日は木曜日。小さな病院は、休みの所が多い。
ということで、新宿３丁目に、午後もやってる、整形外科を発見。

昼過ぎに、やっと痛みが和らいだので、病院に向かう。
ゆっくりと、右足をかばいながら、タクシーを拾いに、表通りに向かう。
坂を下って、タクシーを拾い。
新宿３丁目の、鳥良のあるビルを目指す。

病院につき、書類に必要事項を書き、しばらく待っていると、看護婦さんがやってきた。看護婦さんは、腫れた、右足を見て、一言「痛そう」と言う。
あまりに、痛かったので、ここに来るまでに、鎮痛・解熱剤を飲んできた事を告げる。

診察の順番が回ってきた。
よたよたと、診察室に向かう。
診察室に通されて、しばらく待つと、先生がやってくる。
先生に、状況を説明すると、レントゲンを撮ることになる。

レントゲン室では、２ポーズほど、撮影した。
写真が出来るまで少し待つ。
ものかげから、少し、レントゲン写真の現像機が見える。
デジタル化されているようで、ディスプレイに、自分の足の骨と思われる画像が表示されている。出力は、フイルムだろうが、デジタル化したほうが、一度焼き上げずに、様々なトーンカーブつけたり、補正が出来るので、必要に応じて、いろんな病状を見たり、速い処理が出来るのだろう。

再び、診療室に呼ばれる。
結果は、骨には異常がないとのことの後に、衝撃的な事を言われる。
それは「痛風の疑いがある」ということだった。

どちらかというと下戸だし。
無茶苦茶太っているわけではないのに、痛風とは・・・

とにかく、血液検査に・・・
結果は、土曜日以降。

とにかく、花見の季節なのに、お酒は禁止。あまり、歩き回らないようにと言われた。

ちなみに、違和感のあった右膝も診てもらった。
去年の赤城山のワークショップで、自分の右膝の違和感を認識したのだが、今回、ついでに診てもらうことにしたのだ。
右膝は、痛風とは関係なく、軟骨がすり減っているようだ。
いわゆる、経年変化というやつみたいです。
イベントの仕事で一日十何時間も立ち仕事が続いたり、重い機材を持って移動したりという、様々な仕事をしてきた勲章とも言える。

さて、今回の痛風だけど、自分なりにいろいろ検証してみた。

まあ、体質や普段からの生活の問題もあるのだろうが、今回の発症の直接的原因は、年度末納品の過度なストレスと、高熱や喉の痛みなど、大量の白血球が消費される状態が続いたため、細胞の死骸の一種である尿酸が異常に増えたのではないかと思う。
高熱の後の喉の痛みのあるときの尿は、異様に濃い色をしていたので、おそらく、腎臓は頑張って、かなりの老廃物を外に出していたと思われます。それだけ、老廃物が出ていた。つまり、物理的に大量の尿酸が出来ていた。
これが、1週間ぐらい続いていたので、腎臓の尿酸を排出する能力を超えてしまった事もあるかもしれない。

とにかく、尿酸は、酸性なので、アルカリ性と反応するはずなので、アルカリ性食品を食べる必要がある。
でも、ナトリウムは、痛風の原因、尿酸ナトリウムになるから、少し、遠慮を。
こんなときは、カリウムの多い、野菜、果物系かな。

とりあえず、今は、薬で、少し、痛みが治まっている。
食生活を改善しなきゃね。あと、有酸素運動。