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午後6時半からの打ち合わせを終えて、8時に夕食をとりました。その後で、少し休憩して スイミングへ泳ぎに行きました。9月に二回、10月はなし、11月もまもなく終わりですから 何とか行こうと思いました。11月は、水泳指導員の研修会で少しは泳いだので、水に 乗れるようないい感じでした。やはり、水泳はいいですね。行くとやはり来てよかったと思う のですが・・・。とにかく豆にやれるように身体を整えます。まずは、定期的にスイミングで 泳ぎましょう。そして来年は、日本スポーツマスターズへ参加するつもりです。目標を持た ねばなりません何事も。
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