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2014年06月18日
テーマ：今日の健康状態(580)
カテゴリ：禁煙
禁煙5年と2ヶ月目
この1ヶ月は、タバコを吸いたいと思うことは、有りませんでした。 体重が増え続けて 66ｋｇが目前に・・・。 ほぼ 毎日、夕方 約30分間歩いているのですが ぜんぜんダメです。 走るしかないか・・・。 しかし 息が続かない・・・＿|￣|○ 運動不足は怖いですね・・・。 ウエストも大きくなりすぎだし・・・。 メタボまっしぐら・・・。 何とかしないと・・・。 ・・・が多いですね（笑 摂生します。  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014年06月18日 06時45分34秒
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シェルティーのパパ@
