がん　催眠療法　統合医療　ホリスティック医療　イーハトーヴ　クリニック日記

静かな朝焼け。毎日、このようにきちっと夜明けが来る。これも奇跡だ。



【チーム医療・心理】のメールマガジンにこんな記事が載っていました。


1970年代のアメリカで、心理療法の理論・技法が爆発的
に生まれました。

この時代に、世界中には400以上のものがあったとも
言われています。

そして、各学派で自分達の心理療法のほうが他の心理療法
よりも優れていると宣伝しあっていました。


そこで、ランバートという人があるリサーチをしました。

それは、「どの心理療法が効果があるのか？」

「何が心理療法の効果を左右するのか？」といもの。


その発表は、関係者にとっては歓迎され、また驚きの結果であり、
論争は収縮したそうです。


そのリサーチのポイントは２つ。

１つめ、心理療法の理論・技法による効果の違いはない。

２つめ、共通因子が重要な働きをしている。

そして、その要素と割合は以下の様なものであると、

・クライアントが持っている資源　40%
・セラピストとクライアントの関係の質　30%
・プラシーボ効果　15%
・セラピーの技法　15%


なんと、理論・技法の違いがない！

しかも、技法は15%に過ぎない！

クライアントの持っている資源を活かすことや、クライアント
との関係の質だけで、セラピーの効果の重要の大部分を占めて
いるということ。

この調査結果によって、クライアントとの関係性を重視した
カール・ロジャースの評価が改めてグンとあがったそうです。


このランバートの調査は心理学の評価としてよく用いられています。


ただ、技法は１５％としていますが、別の調査では技法の占める割合がとても高い。


つまり、どのセラピーも効果に差がないが、セラピストの技量は大いに関係してくる、とい

う内容だ。


私も、どの技法であっても、セラピストがその技法を使いこなしていれば効果は変わらない

ように感じる。

如何に、一つの技法を深めるかも大切だし、引き出しをある程度持っておくのも大切だ。


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