コレ、いいかも☆

テレビでやってたよ。調べてみ。
と言われて、調べてみた。

「下肢静脈瘤」と言うらしい。

【下肢静脈瘤とは・・・】
足の静脈の弁が壊れて血液が逆流し、
足に青い血管が浮き出る病気だそうです。

軽度を含めると３０歳以上の女性の約６割が
かかっている病気らしく
欧米では８割が遺伝という報告もあるそうな。

お腹に腹圧がかかりやすい状態は足の弁に負担がかかるそうで
産後の女性がなりやすいそう。

重症になると静脈が「こぶ」のようにふくらみ
醜くうねった状態になることもあるそうで、まだ軽症かな・・・？

さらに合併症を引き起こすと、
皮膚炎、色素沈着、そして潰瘍などが起こることもあるそう。
ひどい場合は足にできた血栓が肺の動脈までのぼり、
肺の動脈をつまらせることもあります。
こわーっ。

【治療法としては・・・】
・逆流を阻止する目的から、弾性ストッキングを着用して圧迫する方法。
・薬剤を静脆瘤の部分に注入する硬化療法。
・静脈を結紮（けっさつ）といって、くくってしまう方法。
・あるいは少し荒っぼいですが静脈を引き抜いて取ってしまう方法。

【ポイント】
下半身の血行を良くすることがポイント。
・同じ姿勢の立ち仕事を長時間（２時間以上）しない。
・夜間は足を高くして寝る。
・昼間もできるだけ多く、１０分でも２０分でも足を高くして横になる。
・入浴時に足のマッサージをする。
・散歩を生活の中にとり入れる。

まだ軽症～中症みたいだし、手術は嫌なので
気を付けられるところから、改善していかなくては。

人と比べた事ないからわからないけど
足のむくみ、冷えなど自覚症状がなさすぎるのかも・・・