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2016.06.24
カテゴリ：育児・子育て
こんにちは！ NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター 養成コース10期生＠静岡県の松浦優子です！！ 今日も梅雨らしい天気。 スッキリは晴れないけれど、明るくて、風が通って気持ち良い。 ちょっと私の心境に似ているな～、と思ったりしてます。  毎日課題のことばかり考えて、焦っていたり 自分が出来ないことが見えて嫌になったり、 だけど、その先になんとなく"希望"みたいな 光があって、沢山の人が吹き抜ける風のように支えてくれている。 その希望、というのは "産後セルフケアインストラクターになって、 産後ケアクラスを静岡県で開催すること" 専業主婦だった私がそんな希望を抱くまでには 本当に色んなことがあり、沢山の出会いがありました。 自分の家族や友人がいない地域で ただ毎日、ひたすら家事と育児をこなして 「誰からも認めてもらえない！」と 泣きながら不満を夫にぶつけていたあの頃。 子どもの顔を見ながら 「でも、私はシアワセなんだ」と自分に言い聞かせていた毎日。 あなたは、どうですか？ 楽しく子育て、していますか？ 「自分って幸せだなぁ～～！！」と 声を大にして言いたい瞬間が、ありますか？ 出産して間もない女性は体力・気力が低下しているため "体力温存しなきゃ！"と家に閉じこもってしまいがち。 そして、出かける、と言っても 近くのお気に入りのお店でウィンドウショッピングや スーパーで食材購入のための往復ぐらい。 誰とも会話らしい会話をせず過ごしていくことで、 無意識に言葉を失ってしまう。 こういう経験、私もしていましたが、 あなたはどうですか？？ あなたには 自分のおもいを打ち明けられる人が近くにいますか？ "夫は子育てには興味がないから、、" "仕事で帰りが遅いから話す時間なんて、、" と諦めていませんか？？ 実は 私がインストラクターになって開催したい！！と考えている マドレボニータの産後のボディケア＆フィットネス教室には バランスボールエクササイズで体を動かすだけではなく、 参加者同士で 自分のおもいを共有しあう というワークがあります。 そしてそのワーク 「やってみたらすごく面白かった、スッキリした！^^」という感想をいただくことも多いそう！ 家のなかで1人ですべてを抱え込まずに 勇気を出して、1歩、外に出てみませんか？ (ちなみにマドレボニータの産後クラスは全国13都道県で開催されています！ 妊婦クラス、単発講座もありますので、あなたの自宅近くの教室を探してぜひ、足を運んでみてください！！) そして、 教室に行かなくとも、近くの子育て施設やカフェに行ってみたり、 時には誰かに 我が子を預けて、友人と会ってみたり、 夫と食事に出かけてみたりして あなたの"いま、こんな気持ちなんだ！"を 誰かに伝えてみてください。 相手にもあなたにも 新しい発見が、あるかもしれませんよ。 マドレボニータの産後のボディケア＆フィットネス教室
(↑教室の様子が動画で見れます^^) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016.06.24 22:52:31
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