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2010.01.06
カテゴリ：雑記・日記
年末から ちょっと 膝が痛くて おまけに 水が溜まってる感じやったんで 近くの病院に行ってた
ところが この病院の先生・・・・・・ どうも 信用できそうもないので それ以来 病院には行ってなかった
年末の仕事の忙しさと 膝の調子の悪さで ずぅ～～～と 続けてたウォーキングも 12月20日から行かず
正月は 食べては くつろぎ 食べては くつろぎ
ピーク時78kgだった体重も ウォーキングと朝バナナのお陰で 66kgにまで減ってたのに・・・・・
増えるのは 早いね
どうも 腹周りが 窮屈だと思って 体重計に乗ったら なんと69.5ｋｇ
メチャクチャ体重増えまくってますやん
正月は特に 生活のリズムが狂いがちやもんね
てなことで 本日より また 上原ひろみ聴きながらウォーキング再開
何事も 地道な努力が 大事ってことですね
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