ひと月後にサロマ湖マラソンがある。今回が３度目のトライアルだ。これまでは連続の
途中棄権なので、今年はなんとか！　と思っているがオイラにとってハードルは低くない。

　ということで、江の島往復ランニングを試みた。一人である。

　昨日、早朝４時半にスタート、起きたのは３時半だった。肌寒かったのでウィンドブレ
ーカーを着こんだ。コースは境川沿いに南下する。風はなくひんやりして走りには丁度いい
。

　江の島まではオイラの家からは片道約３５キロある。往復で７０キロ！いい練習だ。
これまで２度往復したことがるが、復路がきつく歩いたり走ったりだった。今回もそう
なるだろうが、歩く速さを上げることも狙いの一つだ。

　藤沢へは７時４５分ごろに着いた。３０キロ地点だ。１０キロを６５分ペースで３０キロ
走ったのでまずまずだ。サロマでは５０キロまではこのペースで走り、残りは歩きと走りで
１３時間の制限時間をクリアーしようとモクロンデいる。

　ところがである。足の裏、指の付け根あたりがやたらに痛い。両足だ。靴下がよじれたか
？と見てみたがそんなこともない。雨のレースで靴に水が入り、足がふやけて足の裏がはが
れたことはあったが、その時はこんなに痛くはなかったはずだ。

　原因不明の靴下ズレ、どんどん痛くなるので急に意気消沈。引き返すことにした。気落
ちすると不思議なもので膝も痛み出した。負の連鎖とはこのことか！？

　結局帰りはほとんどが歩きになった。膝や呼吸は楽だが足の裏はひどく傷む。何度か電
車も考えたが、歩きの練習というネライもあったので懸命に早足で歩き続けた。キロ９分
(時速6.6キロ）のペースを守って歩き続けた。

　歩きと走りの違いはスピードだけではない。まず、景色の眺めが違う。呼吸の苦しさが
まったく違う。したがって気分が違う。２５キロくらい歩いたが、足の裏の痛さの割には
気分良く歩けたように思う。

　往復６０キロを８時間１５分だった。このペースでサロマを完走はできない。８０キロの
関門が１０時間だから無理である。６０キロを７時間というのがオイラの目標だ。足のまめ
ができなくても簡単なことではない。まあ、７割がた無理だね。その時は歩きを楽しむこと
にするか。

　足のマメは両足とも４センチ四方のものができていた。今日も歩くのがつらかった。
それにしても１００キロを完走するってことはたいしたもんなんだな・・・　（^^;

　

　チームフロムが念願の１部昇格を果たした。見事！　見事！！

　連休に８試合中６試合を行って、３勝３敗で残り２試合の結果次第となっていたの
だが。この残り試合の調整がなかなかうまくいかず期限ぎりぎりの今日明日で１試合
づつやることになっていた。残りはダブルス４、５の試合だが、１部昇格がかかって
いるとあっては誰でもと言う訳にはいかないのである。オイラはヒマだが何故か（笑）
声はかかってこない。

　今日はダブルス４の試合があって、６－０、６－４で快勝！昇格が決まった。
明日の試合は相手チームが棄権をしたそうだ。そりゃそうだろうなあ・・・

　このチームが多摩シャカに登録して団体戦に出場したのは２００２年の春である。
１３部からの船出であった。１回戦は楽勝するが２回戦で惜敗するということを数
シーズン繰り返した。１２部昇格が２００４年秋である。

　８部までは初めからのメンバーで戦ってきたが、４年ほど前から若手（３０代）が
加わるようになって、順調に昇格するようになった。１部昇格を決めたメンバーはほ
とんどが３０代だ。言ってみればオイラの子供の世代だ。

　以前、Fテニスクラブのメンバーとして１部まで上がったときは、オイラも全試合
に出たものだ。それは１１年前のことだ。あの時は５０代だったなー・・・

　残念だが１部、２部で試合をするのはちと無理がある。フロムでのオイラの役割は
これを機会に the end とすることにしよう。

　いえいえ、テニスはまだやりますよ。　（^^；

　爽やかな五月晴れ、薫風が心地よい。ということで緑道をランニングした。２０キロ
コースで去年の１０月以来だ。

　新緑と風が気持ちよく、いいペースで走ることができた。１５キロ過ぎからはちょっと
きつくなったが、２時間弱で終わったのはオイラとしては上々である。サロマ湖は来月だ。
今月はもう少し長い距離を走ってみるつもりだ。やはり江の島往復かな。きついなー・・・

• 

　雨降りで中断していた濡れ縁がやっと完成した。ペンキ塗りの後に雨にやられること３度
仕上がりは優・良・可でいうと、やっと「可」だね。でも５月の爽やかな日差しに反射して
美しく見える、とは手前味噌。

　雨の間にラベンダーやハーブ類を５，６種類、それにブルーベリーも３本植えてみた。
さて育つかな？　ブルーベリーは難しいという。さてさてどうなるやら・・・　（^^；

• 

　昨日、今日と大雨が続いているので濡れ縁製作は中断。もちろんテニスもできない。
そこで濡れ縁の木材の残りで風呂の腰掛けとまな板作りに挑戦した。

　画像がその腰掛けである。畳の汚れが目立ち、ちょっと恥ずかしい。
２１cm×３３cm×（高さ３２ｃｍ）の大きさだ。この大きさは今使っているプラスチックの
腰掛けの大きさを参考にした。幅１０．５ｃｍ厚さ３ｃｍの板材のみでの製作なので２枚を
はり合わせるのに苦労した。

　釘は出来るだけ使わないようにした。ダボという木材を使ってはり合わせたので表面には
金属は見えないようになっている。２枚の板にドリルで同じ位置に穴をあけ、そこにダボを
打ちこんでつなぐのだが、なかなかぴったり合わない。相当注意深くやっても１ｍｍくらい
ずれる。やり直しはきかないのでサンダー（電動ヤスリ）で削ることになる。これに時間が
かかるし粉塵も半端でない。

　出来あがったころにはオイラも部屋も粉塵で白っぽくなっていた。ついでなのでまな板も
はり合わせて作った。長さ５０ｃｍ、カミサンの注文である。

　腰掛けもまな板も檜なので香りがなかなかによろしい。片付け、掃除を終えて、さて風呂
。けっこうである、いい気分である。まな板もカミサンがちょっと喜んでいた。
もう少し喜べないものかねえ。お世辞でも・・・　（^^；
　

• 

　爽やかないい陽気になった。濡れ縁作りも多少の困惑があったものの順調である。横バー
、梁と言うべきかな？それは仕上がった。角材が必ずしも真っ直ぐでないので苦労したが、
まあ、これはたいしたことはなかった。

　踏み板（座板）の磨きに２日かかった。電動研磨が上手く使えないので手動の作業が多か
った。それで時間を食った。それにこの電動研磨（オービタルサンダーという）がやたら大
きな音・ウｵーンを近所にまき散らすのに閉口した。出来あがった座板はオイラがイメージ
したものとはちょっと違うし・・・　（--；

　目下塗装作業中、下塗り２回、上塗り３回のよていである。座板の下塗りは終わったので
乾いたら梁に取り付けてウエ塗りをすれば完成だ。きれいに取り付けられるかどうか不安だ。
梁には節が多いので太めのステンレスネジがうまく入るかどうかが不安だ。座板にはドリル
で穴くを開けてあるが梁には穴はない。ネジが途中で折れたりすると厄介至極だ。途中で止
まってネジ山の十字が丸くなったりすると、こいつを抜くのは偉い苦労するに違いない。

　心配は他にも沢山ある。初めてって大変だなー・・・

にわか大工の始まりである。濡れ縁の材料は木材が土台につなぐ柱と横バーになる９０mm×
９０mmの角材が４Ｍほど、踏み板（座板）としての３０mm×９０～１００mmの板が１８Ｍほ
ど必要だ。他に止め金（金折）、ネジ釘、ヤスリ、塗料などがいる。

　ヤスリは踏み板を研磨するために使う。木材は檜を使うことにしたので表面はつるつるに
磨かなくちゃつまらないのである。できれば先端は角ではなくて曲面にしたいものだ。

　さて、買いだしだが、以前は近くにドイトというホームセンターがあったのだが、いつの
まにか無くなってしまった。そこで、ネットで調べてみたら橋本にいくつもあることが分か
った。その中からロイヤルとコーナンな良さそうに思ったので早速行ってみた。

　まずロイヤル、でかい！　品揃えがいい！　整然としていてよろしい！
つぎにコーナン、ロイヤルの半分くらいの売り場面積かな？そのため品物が窮屈そうに並べ
られているので、なんか探しにくい。”こりゃロイヤルに決まりだな”

　これが一昨日のこと。木材の寸法が分かったので細かな計算をして材料をの数量を決めた。
木材はロイヤルで裁断してくれる。きっとドジルから予備も要る。塗料は檜の良さを出すた
めにキシラデコールというちょっと値の張るものにする。といっても大した量ではない。
ただ、０．７リットル２缶で５千円を越えるから安くはない。

　今日、ロイヤルへ行って買いこんできた。２７０cmの角材はオイラのコンパクトカーには
入らないので、１．５トンのトラックを借りて（無料）運び込んだ。木材の裁断も１２０円
と格安、いい店だね！！

　〆て３５，０００円ほど。実は余分物を買ってしまったのだった。踏み板を研磨するため
の電動工具を買ってしまったのだ。オービタルサンダーという工具だ。底に張り付けた紙や
すりが楕円運動をすることで研磨する工具らしい。オイラに知識はないので上手く使いきれ
るか不安だったが、金８千円、まあいいか！と大決断を下した。

　ということで、いよいよ始まるわけである。どんなものができるか楽しみでだなー　（^^;