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投擲クラブの定例会で高砂陸上競技場に行きました。寝坊な私にとっては朝早い8時に起床しました。比較的高速道路も空いていたので1時間15分ぐらいで競技場に着きましたが阪神高速道路が今年1月から値上げをしていました、少し腹が立ちました。10時からおおよそ2時間練習しましたが、今年初めて鉄の球を握ったので思うようには距離が出なかったが8mは出なかったが7m70cm、ぐらいは飛んでいたので今の季節ではこんなものでしょう帰りにジムに寄ったが肩が少し張ってきました。実戦で砲丸を投げれば筋トレとは違った所が痛くなるのでしょうね。未だ1ヶ月は筋トレ中心の練習で行きます。明日は日曜練習会でジョグ&ウオークで10km、程歩いたり走ったりします。 │<< 前日へ │翌日へ >> │一覧 │ 一番上に戻る │ |