ワカヤマ☆テヅクリ☆テンゴク

長女の学年、2クラスあるのですが、
2クラスとも今週から欠席者が急増。

インフルエンザで学年閉鎖となっています。


そんな風邪流行真っ只中の、建国記念日。

前から計画していた子ども会の行事で、
貸切バスで隣県まで遠足に行って来ました。

嫌な予感はうすうすしていたのですが、
私も昼から鼻水、くしゃみが止まらなくなり、

これは風邪？
花粉症？


とにかく朝とは明らかに体調が変化し、
とてもしんどくなりました。


熱はなかったのですが、家に帰ってからも鼻水、くしゃみともに止まらず。


これは、自分の身体を使って自然療法を試す良い機会だ！


と、インターネットで、調べて出来ることをやってみました。




【1】風邪撃退スープ。






みじん切りの生姜がたっぷり。
味噌味の豆腐スープです。
それに、ニラ、豆板醤もたくさん入れて。

身体がポカポカになりました。

汗かきの主人は、暖房も入れていないのに、
汗かいたそうです。

私は残念ながら汗をかかない体質なので、
ポカポカしただけで終わりましたが、
きっとここで汗をかくと良いのだと思います。


【風邪に速効！】生姜豆腐スープ

http://cookpad.com/recipe/1772963



【2】背中を温める





10年位前にダイソーで買った、
レンジてチンするカイロ。

これで背中首の下を温めました。


かんたん！ ホットパックで鼻水を止める方法

http://nanapi.jp/83314




【3】鼻水が止まるツボ押し




カイロで背中をホットパックしている間、
何回か繰り返しました。



かんたん！ ホットパックで鼻水を止める方法

http://nanapi.jp/86196



これらを行うことで、
ティッシュが鼻から外せない位、ダラダラだった鼻水が、
寝る前には、たまに鼻がムズムズする…位まで落ち着きました。

これで、早く寝て養生すれば良かったのですが…、


その日は楽天の買い回り最終日。

今回のマラソンは期間が長かったのに
よーく吟味しすぎて、一つもポチしていなかったので、
夜中のゴールギリギリまで買物マラソン走り回り、寝たのは深夜1時。

これは良くないですね（笑）


でも朝起きたら、鼻水ほとんど良くなっていました。


結果家であるもので、風邪治しました！

風邪を寄せ付けない身体を持つこと、

もし風邪をひいたら初期症状のうちにやっつけること

大事ですね。


風邪シーズンか終わるまで後1ヶ月くらい。

家族誰も、風邪引きません用に…


【参考】
nanapi 風邪による鼻水を止めるための治療法

http://nanapi.jp/health/9066

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