ようこそのお運び厚く御礼申し上げます。ご無沙汰しました。
夏は発病時期でとりわけ親に信用のない私。
「行っていい？」「やめとかれ」的小競り合いが数度。
発散場所が見当たらないぞ、んがっ、むかかか、なんてなりつつ、
ガーリックフランスをもぐもぐぅ～、なんだろこの下腹部の圧迫感、
って、おえんが(駄目じゃん)！
もぉぉぉ、フェイドアウトという選択肢がかなり現実味を帯びつつ
寄せては返してたんですけど、三十路ヨーヨーダイエッターは正直が
身上。
ここから先はお香でも焚いて、気分を落ち着けてご覧下さいね。

２００６年の推移は以下の通り。

　１月１２日　６６．２ｋｇ　体脂肪率４３．０％ ←開始日
１２月２８日　４７．６ｋｇ　体脂肪率２５．８％（△１８．６ｋｇ）

２００７年の推移は以下の通り。

　１月　４日　４７．１ｋｇ　体脂肪率２５．９％（△１９．１ｋｇ）
１２月２７日　４１．５ｋｇ　体脂肪率１９．１％（△２４．７ｋｇ）

ここから２００８年☆

　１月　３日　４１．７ｋｇ　体脂肪率１９．９％（△２４．５ｋｇ）
　１月１１日　４１．８ｋｇ　体脂肪率１８．８％（△２４．４ｋｇ）※１／１０計測忘れ
　１月１７日　４２．０ｋｇ　体脂肪率１９．２％（△２４．２ｋｇ）
　１月２４日　４２．８ｋｇ　体脂肪率１８．８％（△２３．４ｋｇ）
　１月３１日　４１．９ｋｇ　体脂肪率１９．６％（△２４．３ｋｇ）
　２月　７日　４２．３ｋｇ　体脂肪率１９．１％（△２３．９ｋｇ）
　２月１４日　４３．１ｋｇ　体脂肪率１９．１％（△２３．１ｋｇ）※２／２１発熱につき計測なし
　２月２８日　４５．７ｋｇ　体脂肪率２０．９％（△２０．５ｋｇ）
　３月　６日　４３．８ｋｇ　体脂肪率２０．５％（△２２．４ｋｇ）
　３月１３日　４４．３ｋｇ　体脂肪率２１．２％（△２１．９ｋｇ）
　３月２０日　４６．１ｋｇ　体脂肪率２１．１％（△２０．１ｋｇ）
　３月２７日　４４．３ｋｇ　体脂肪率２２．３％（△２１．９ｋｇ）
　４月　３日　４４．３ｋｇ　体脂肪率２１．３％（△２１．９ｋｇ）
　４月１０日　４６．３ｋｇ　体脂肪率２２．２％（△１９．９ｋｇ）
　４月１７日　４７．１ｋｇ　体脂肪率２３．０％（△１９．１ｋｇ）
　４月２４日　４８．３ｋｇ　体脂肪率２２．４％（△１７．９ｋｇ）
　５月　１日　４９．０ｋｇ　体脂肪率２２．８％（△１７．２ｋｇ）
　５月　８日　４９．１ｋｇ　体脂肪率２４．５％（△１７．１ｋｇ）
　５月１５日　５０．８ｋｇ　体脂肪率２５．７％（△１５．４ｋｇ）
　５月２２日　４９．５ｋｇ　体脂肪率２５．８％（△１６．７ｋｇ）
　５月２９日　５１．３ｋｇ　体脂肪率２４．１％（△１４．９ｋｇ）
　６月　５日　５２．１ｋｇ　体脂肪率２６．９％（△１４．１ｋｇ）
　６月１２日　５０．８ｋｇ　体脂肪率２６．３％（△１５．４ｋｇ）
　６月１９日　５０．９ｋｇ　体脂肪率２７．０％（△１５．３ｋｇ）
　６月２６日　５１．３ｋｇ　体脂肪率２７．６％（△１４．９ｋｇ）

　７月　３日　５１．７ｋｇ　体脂肪率２６．1 ％（△１４．５ｋｇ）

これが噂の大後退時代ですよ、奥様…
ＭＩＮから約１０ｋｇ戻しちゃいましたねぇ。はぁ～。
お蔭様で順調ですのよ、オホホ、とか言うよりはこの方が客観的に面白い？
待て待て、面白さを優先してどうする！
冷やし中華も始まる季節だよ！
そんなわけで先々週から炭水化物カット、２８日からリストダンベルつけて
その場ジョギング、始めました(泣)
幸田露伴先生の糖尿対策「お小水に蟻が集まり始めたら豆中心の食事、
落ち着いたら元の食事に戻す。揺れるやじろべえ式バランスの取り方
(←内容はかいつまんでます)」ここへ戻ってます。
先々週から炒り大豆バリバリです。
イソフラボン効果か、思ったより早く月の使者もお越しで、猛威を振るって
おりました。
それにつけても、むしろ増えつつあるこの体重は一体…。
正直昨日は「ふーんだ！」的開き直りで、一晩絵を描いて過ごしてしまった(爆)
それはそれで楽しくて気が晴れたので、今日からまた運動再開予定。
ダイエットはひとによっていろいろやり方があるだろうけど、いわゆる標準体重
って、一般的にどうやって維持するんだろうかしら？
痩せるひとの話より、太らないひとの話が聞きたい今日この頃。


【6/4発売　新作CD】《送料無料》BEAT CRUSADERS / popdod《DVD付限定盤》＜2008/6/4＞

↑聴きながら走り、最後にはびょんびょん飛び跳ねてます。
ライブアローン。楽しいんだか切ないんだか。トホホ…。
ドリフばりに家が壊れる日も近いなこりゃ。

自分の誕生日から三ヶ月あまり、今日ラジオがきっかけで調べものをしていて、
カレン・カーペンターよりひとつ年上になっていたことに今更気付いて愕然とする。

あんなに大人に感じられ、それでも若すぎる死は果てしなく惜しまれるわけで。
トラブルに見舞われながらもつつがなく生きることは、なんとなく出来ることでは
ないようにも思える。
まあ、神様が呼び戻したくなるほどの無欲で尊い心に達していないだけなのかも
しれない。

若い頃は、才長けて早世するひとに心惹かれてしまうことが多かった気がするが、
今は大事なひとには呆れて笑ってしまうほど長生きして欲しいものだと思う。
きっとそれは自分のためだ。
時系列の未来にはさほど興味が持てなくても、誰かの明日がどうなるかはやはり
気になるものだから。
生きることが観念的過ぎる時代だ。理由がないことに懸命になれないし、絶望には
説得されやすい。眉をひそめて世に溢れる不幸せを左見右見して、「だから人生な
んて愚かでつまらない」という証拠集めばかりをしてしまう。

母になったひとは、「子供が高校を出るまでは元気で生きないと」と言う。
こういうシンプルな動機には、ごてごてした理屈は歯が立たない。
生きる理由は、箴言のような洗練された台詞で言い表せるものではないのだろう。
生きる不安は、薄っぺらい励ましで解決されるものではない。

検索して出てこないものはこの世にないものだと思い込むひともいるのだろうか。
便利な道具もなにもなかった頃に、そこそこ大人になりかけていた私には、手探り
でなんとかなりそうな将来を描いていた記憶もなくはない。
時は流れ、フォーカスが甘い画像はその場で削除していくようになり、適当な夢も
描きにくくなってきた。
さりとて、何かと軽んじられがちな自分を疎ましがってばかりいるのにも疲れる。
私にとっては「親がいるうちは」というより、もう少し先に目的地を置くために、
今日という日がある。つくづく勝手な話だけれど。



　　無様でもごりごり生きよ君のため　いざ争わん庭の桜桃


　Wow / 槇原敬之

↑本日、３９ｔｈ Ｂｉｒｔｈｄａｙ
おめでとうございます。

ようこそのお運び厚く御礼申し上げます。ご無沙汰しました。
えー、誠に悲しむべきニュースをお知らせしなければなりません。
リバウンドの波が押し寄せつつあるのです。
なんだそんなことかと仰るなかれ。
春だと言うのに、まだそのようなことを、とのそしりもございましょう。
世のダイエットブログの例に倣って、なんとなくフェイドアウトという
手も考えないではなかったのですが、何度も成功と失敗を繰り返す
ヨーヨーダイエットを経験している私としては、ここで放置するのは
やはり不本意。
ありのままの現状をお伝えしたいと思います。

２００６年の推移は以下の通り。

　１月１２日　６６．２ｋｇ　体脂肪率４３．０％ ←開始日
１２月２８日　４７．６ｋｇ　体脂肪率２５．８％（△１８．６ｋｇ）

２００７年の推移は以下の通り。

　１月　４日　４７．１ｋｇ　体脂肪率２５．９％（△１９．１ｋｇ）
１２月２７日　４１．５ｋｇ　体脂肪率１９．１％（△２４．７ｋｇ）

ここから２００８年☆

　１月　３日　４１．７ｋｇ　体脂肪率１９．９％（△２４．５ｋｇ）
　１月１１日　４１．８ｋｇ　体脂肪率１８．８％（△２４．４ｋｇ）※１／１０計測忘れ
　１月１７日　４２．０ｋｇ　体脂肪率１９．２％（△２４．２ｋｇ）
　１月２４日　４２．８ｋｇ　体脂肪率１８．８％（△２３．４ｋｇ）
　１月３１日　４１．９ｋｇ　体脂肪率１９．６％（△２４．３ｋｇ）
　２月　７日　４２．３ｋｇ　体脂肪率１９．１％（△２３．９ｋｇ）
　２月１４日　４３．１ｋｇ　体脂肪率１９．１％（△２３．１ｋｇ）※２／２１発熱につき計測なし
　２月２８日　４５．７ｋｇ　体脂肪率２０．９％（△２０．５ｋｇ）
　３月　６日　４３．８ｋｇ　体脂肪率２０．５％（△２２．４ｋｇ）
　３月１３日　４４．３ｋｇ　体脂肪率２１．２％（△２１．９ｋｇ）
　３月２０日　４６．１ｋｇ　体脂肪率２１．１％（△２０．１ｋｇ）
　３月２７日　４４．３ｋｇ　体脂肪率２２．３％（△２１．９ｋｇ）
　４月　３日　４４．３ｋｇ　体脂肪率２１．３％（△２１．９ｋｇ）
　４月１０日　４６．３ｋｇ　体脂肪率２２．２％（△１９．９ｋｇ）
　４月１７日　４７．１ｋｇ　体脂肪率２３．０％（△１９．１ｋｇ）

　４月２４日　４８．３ｋｇ　体脂肪率２２．４％（△１７．９ｋｇ）

何をすくすく育っとるんじゃい、ワレー！
と言うか、２００６年末に戻っとるがな…。

食事は済んでいるのに、夜間ののっぴきならない空腹感と口寂しさが
どうにも抑制できず、親が寝静まった頃、買い置きのパンやらバランス
栄養食などを果てしなく食べ続けるここ二ヶ月。
ごく潰し、かつ、ケダモノ状態(泣)
診察日前、徹夜でいつもの自主レポートを書き、ドクターに窮状を訴えた
結果、やっぱり副作用もあるのかも、とのことでまたもや処方変更。
しかもなんだかんだでまた薬増えてるし…。
前より落ち込まなくなったと両親は言っていたけど、あんまり上がり
すぎるとまた落ちるから、だそうな。
「絶望も希望もない」フラットの一段下あたりを目指す日々。
立ち直りが早くなったかわり、何かの拍子にアドレナリンがどばっと出ると、
制御がききにくいような自覚はある。
知人の前などでは意識してほどほどにセーブできていると思うのだが…。
挙句ドクターに愚痴る。
「結局能力以上に無理するから、親はもう仕事は諦めろと」
「そう思います。とりあえず自分を客観的に見るように努力してみて」
「限界が判らないんです。時間とか体力とか」
「そういうひとが病気になりやすいんよね、ああごめんなさいね、
そろそろ時間なんで」
頭はぼんやりもやもや、ジーンズは微妙にキツくて腰が痛くなってくる。
いろいろショックを受けつつ、昨晩はガムを噛み続けて、他のものには
手を出さずにやりすごした。
結局今日(２９日です。ややこしいな…)もほとんど眠れていない。
大阪方面にドライブして、ＦＭ８０２を聴いて、と考えていたけど
（実際先日予行のつもりで走って、西明石からの帰路でガス欠寸前、
混乱してナビがあるのに道を間違え、がくがく震えつつ午前３時過ぎの
帰宅になってしまった…）今度こそ三面記事が待っていそうだ。
これが我慢のしどころなのか。
くう、無念…。
嬉しくも悲しくもなく、行動半径を最小限にして生きていれば安泰？
自傷他害がなさそうなら後回し？
誰だってひとの人生しょいこむのは面倒。
解っちゃいるけどメラメラゴゴゴゴ
自分の中のどろどろを見飽きて疲れつつ、この歳にしてオールナイトニッポンに
はまって、妙な時間にからから笑う今日この頃。

「綺麗になりたいと思うこと
　これからも忘れずにいるから」

心身ともに、そうありたい。そう思いながら続けてきたつもり。
こうやって、だらしない自分の姿を数字で目の当たりにするとやはり
恥ずかしいけど、も一度地道にやって行くか…。
お暇な折にまたお付き合い下されば幸いです。


槇原敬之『うん』
↑『UNDERWEAR』収録


【送料無料】HEART　STATION　（TOCT-26600） / 宇多田ヒカル
↑「テイク５」収録。


【送料無料選択可！】GHOST [DVD付限定盤] / BEAT CRUSADERS
↑あの声でマシンガントーク、更に全英語詞でギターをばりばり、そりゃやられますって奥さん！

ようこそのお運び厚く御礼申し上げます。
春はとりわけダイエットモード…のはずなんですが、遠出のままならないほぼお籠り万年ダイエッターの集中力はそろそろぷっつり切れる頃。
思い返せば、２月後半の私の一日は概ね喋る、食べる、飲む、寝る、のいずれかの状態に分類され、起きている間は口を動かしていないとそわそわ。
食べるという行為は、単純に快感なのですよねぇ。
口唇刺激といいますかなんといいますか。
まあ、言い訳は後半にて(続くのかぃ…)。

２００６年の推移は以下の通り。

　１月１２日　６６．２ｋｇ　体脂肪率４３．０％ ←開始日
１２月２８日　４７．６ｋｇ　体脂肪率２５．８％（△１８．６ｋｇ）

２００７年以降の推移は以下の通り。

　１月　４日　４７．１ｋｇ　体脂肪率２５．９％（△１９．１ｋｇ）
　１月１１日　４７．８ｋｇ　体脂肪率２５．７％（△１８．４ｋｇ）
　１月１８日　４７．６ｋｇ　体脂肪率２４．８％（△１８．６ｋｇ）
　１月２５日　４６．７ｋｇ　体脂肪率２５．８％（△１９．５ｋｇ）
　２月　１日　４６．２ｋｇ　体脂肪率２５．４％（△２０．０ｋｇ）
　２月　８日　４６．９ｋｇ　体脂肪率２４．８％（△１９．３ｋｇ）
　２月１５日　４６．３ｋｇ　体脂肪率２４．８％（△１９．９ｋｇ）
　２月２２日　４６．２ｋｇ　体脂肪率２４．４％（△２０．０ｋｇ）
　３月　１日　４５．８ｋｇ　体脂肪率２４．８％（△２０．４ｋｇ）
　３月　８日　４６．１ｋｇ　体脂肪率２４．５％（△２０．１ｋｇ）
　３月１５日　４６．６ｋｇ　体脂肪率２３．１％（△１９．６ｋｇ）
　３月２２日　４６．６ｋｇ　体脂肪率２３．４％（△１９．６ｋｇ）
　３月２９日　４６．６ｋｇ　体脂肪率２２．８％（△１９．６ｋｇ）
　４月　５日　４６．９ｋｇ　体脂肪率２３．１％（△１９．３ｋｇ）
　４月１２日　４５．１ｋｇ　体脂肪率２３．３％（△２１．１ｋｇ）
　４月１９日　４５．４ｋｇ　体脂肪率２２．９％（△２０．８ｋｇ）
　４月２６日　４５．４ｋｇ　体脂肪率２２．２％（△２０．８ｋｇ）
　５月　３日　４５．３ｋｇ　体脂肪率２２．９％（△２０．９ｋｇ）
　５月１０日　４４．４ｋｇ　体脂肪率２３．４％（△２１．８ｋｇ）
　５月１７日　４５．０ｋｇ　体脂肪率２２．３％（△２１．２ｋｇ）
　５月２４日　４４．９ｋｇ　体脂肪率２１．７％（△２１．３ｋｇ）
　５月３１日　４４．２ｋｇ　体脂肪率２２．９％（△２２．０ｋｇ）
　６月　７日　４４．１ｋｇ　体脂肪率２０．８％（△２２．１ｋｇ）
　６月１４日　４３．９ｋｇ　体脂肪率２２．３％（△２２．３ｋｇ）
　６月２１日　４３．８ｋｇ　体脂肪率２０．９％（△２２．４ｋｇ）
　６月２８日　４３．８ｋｇ　体脂肪率２２．０％（△２２．４ｋｇ）
　７月　５日　４４．４ｋｇ　体脂肪率２１．５％（△２１．８ｋｇ）
　７月１２日　４３．４ｋｇ　体脂肪率２１．７％（△２２．８ｋｇ）
　７月１９日　４３．４ｋｇ　体脂肪率２１．４％（△２２．８ｋｇ）
　７月２６日　４３．９ｋｇ　体脂肪率２０．５％（△２２．３ｋｇ）
　８月　２日　４３．７ｋｇ　体脂肪率２１．３％（△２２．５ｋｇ）
　８月１０日　４３．０ｋｇ　体脂肪率２０．４％（△２３．２ｋｇ）※８／９計測忘れ
　８月１６日　４３．２ｋｇ　体脂肪率２０．７％（△２３．０ｋｇ）
　８月２３日　４３．９ｋｇ　体脂肪率２０．４％（△２２．３ｋｇ）
　８月３０日　４２．５ｋｇ　体脂肪率２０．７％（△２３．７ｋｇ）
　９月　６日　４３．２ｋｇ　体脂肪率２０．９％（△２３．０ｋｇ）
　９月１３日　４３．１ｋｇ　体脂肪率２０．４％（△２３．１ｋｇ）
　９月２０日　４３．０ｋｇ　体脂肪率２０．２％（△２３．２ｋｇ）
　９月２７日　４２．９ｋｇ　体脂肪率２０．６％（△２３．３ｋｇ）
１０月１１日　４２．７ｋｇ　体脂肪率２１．５％（△２３．５ｋｇ）
１０月１８日　４２．３ｋｇ　体脂肪率２０．３％（△２３．９ｋｇ）
１０月２５日　４２．８ｋｇ　体脂肪率２１．０％（△２３．４ｋｇ）
１１月　１日　４２．７ｋｇ　体脂肪率２０．２％（△２３．５ｋｇ）
１１月　８日　４３．１ｋｇ　体脂肪率１９．７％（△２３．１ｋｇ）
１１月１５日　４２．２ｋｇ　体脂肪率２０．０％（△２４．０ｋｇ）
１１月２２日　４３．５ｋｇ　体脂肪率２０．７％（△２２．７ｋｇ）
１１月２９日　４２．７ｋｇ　体脂肪率２０．２％（△２３．５ｋｇ）
１２月１３日　４１．５ｋｇ　体脂肪率２０．３％（△２４．７ｋｇ）※１２／６発熱につき計測なし
１２月２０日　４１．７ｋｇ　体脂肪率１９．９％（△２４．５ｋｇ）
１２月２７日　４１．５ｋｇ　体脂肪率１９．１％（△２４．７ｋｇ）

ここから２００８年☆

　１月　３日　４１．７ｋｇ　体脂肪率１９．９％（△２４．５ｋｇ）
　１月１１日　４１．８ｋｇ　体脂肪率１８．８％（△２４．４ｋｇ）※１／１０計測忘れ
　１月１７日　４２．０ｋｇ　体脂肪率１９．２％（△２４．２ｋｇ）
　１月２４日　４２．８ｋｇ　体脂肪率１８．８％（△２３．４ｋｇ）
　１月３１日　４１．９ｋｇ　体脂肪率１９．６％（△２４．３ｋｇ）
　２月　７日　４２．３ｋｇ　体脂肪率１９．１％（△２３．９ｋｇ）
　２月１４日　４３．１ｋｇ　体脂肪率１９．１％（△２３．１ｋｇ）※２／２１発熱につき計測なし
　２月２８日　４５．７ｋｇ　体脂肪率２０．９％（△２０．５ｋｇ）
　３月　６日　４３．８ｋｇ　体脂肪率２０．５％（△２２．４ｋｇ）

　３月１３日　４４．３ｋｇ　体脂肪率２１．２％（△２１．９ｋｇ）

♪２月でまたひとつ歳を取り～、なわけでございまして、２ヶ月半ぶりに月の使者もお越しになり、なんか喉が痛いぞガーガー、となっているうちに外出予定日に３８度２分の熱で倒れ(学習能力のないやつだ)、しっかり食えなどと叱咤されているうちに夜中の食べ癖がつき、４２ｋｇ維持の牙城はあっけなく陥落。
体重を測定し、食事日記をつけても、計算をサボるとこの始末、いやはや、人間短期間であっさり太れるもんですね(泣)
理論的には９２００ｋｃａｌ＝１ｋｇ、４週間で３．８ｋｇ増ってどんだけ食べたんだ…。
吐き気はしても吐けないどころかお通じまで悪くなる体質。ベースがデブだからなぁ。
２月末の測定で青くなり、その日から慌てて食事を控え、夕方に母が一言。

「ちいと顔がシュッとなったわ。朝寝とったらふくれとったけど」
…半日で痩せるかい！
というか、私は土座衛門か！！

そこから１週間は殊勝に小食に過ごして１．９ｋｇ減らしていたものの、今回の測定前日(と言うか当日の早朝)にまた馬鹿喰いして０．５ｋｇ戻す。

２月からメンタルヘルス系持病の治療の主剤処方が変わったのだけど、もしかしてその影響もあるのだろうか。
日中はきちきち計算しながら食べているのに、服薬後しばらくしても寝付けず、睡眠導入に失敗した時に、急に陽気な酔っ払い状態になって、ヘラヘラしながら「なんか甘いもんが食べとうてかなわんのよな～」とか言いつつ食べ続けていることがあるらしい。
いや、「らしい」って、自分で記憶もあるのだけど、両親からするととりわけ「ヘン」な印象なのだそうだ。千鳥足で廊下の壁にぶつかりながらわざわざ菓子を取りに行って戻ってきてはバリボリ、を繰り返す。うーん、我ながら奇ッ怪な。
無論毎日そうではないのだが、排卵だかなんだか、ホルモンバランスとの合わせ技でそうなるのか？今度ドクターに相談しよう。


ニューマンナンラスク 1kg 3種セット

↑ポイント１０倍につられてついに買っちゃいました。
プレーンから食べてますが、んまい！ある意味キケンです(爆)

ようこそのお運び、厚く御礼申し上げます。

久々の食べ物ネタでございますが、のっけから愚痴です。
やられたぁぁ。

美味いものにハマる、という、ダイエッターにあるまじき(人間としては
ありがちな)事態に陥り、２月後半の半月で３ｋｇほどリバウンド…。
ただいま猛省、節制中。

特に愛憎やるかたない、こちら山名製菓株式会社さんの駄菓子。
製造直販の工場が近所にあり、出惚助の父に
「ついででええけぇ買うてきて」
などとなんの気なしに頼んだのが運のつき。
でかい袋にあれやこれやと詰め込まれて５００円というお手頃価格もあって、
うっかりリピーターになり、昼夜逆転の折、深夜にバリバリボリボリと食べる
食べる。
２月下旬、風邪っぽいなと思っているうちに、２ヶ月半ぶりに月の使者が到来、
更に発熱、車の点検をキャンセルして寝込み、体重測定を一回お休み。
ついつい自分を甘やかすモードにずるずる突入。
ちまちま減量しても戻るのはあっという間だなぁ、ガハハ、って実証して
どうする。私のアホ…。

ま、私のていたらくはさておき、美味しいものはいいものだ。
この手の駄菓子は今は亡き母方の祖母が好んでいたものらしい。
幼い頃里帰りするとよくこういうものが置かれていたような記憶もある。
同居したことはないのに、私の食べ物の好みはこの祖母に似ている。
ざっくり言うと甘辛しゃんというか。
砂糖が今よりも数等貴重だった頃、駄菓子の甘さは柿の甘さが基準とされていたと
昔『美味しんぼ』で読んだが、揚げてアーモンド入りの砂糖だれを絡めて硬くこし
らえたり、ピーナツや大豆、のりなどを入れて焼いてみたり、甘いものへの憧れと
いうのはいろいろな工夫を生むものだなぁと感心してしまう。
我が家は元々あまりお菓子を買い置きする習慣がなく、私も二十代後半までどちら
かというと辛党のうわばみだったが、冬はやはり甘いものが恋しい季節。
お酒が飲めなくなったので余計そっちに傾くと歯止めがきかない…。
食べるならご褒美にちゃんと美味しいものをちょっと、が理想なんですけどねぇ。
ちゃんと美味しいものは食べ過ぎるように出来てるもんです(笑)
食事日記もただ項目を書いているだけではやっぱりいかんです。書くのが面倒なの
が裏目に出て、同じ種類のものをバカスカ食べちゃいます(私だけか…)。
２月２８日以降、カロリー計算再開。
木曜の測定がどうなるか、戦々恐々…。


美味しんぼア・ラ・カルト（36）

↑初版の「お菓子対決」は２６巻。家にあるはずなんだけど、倉庫に入れられたのか、部屋にあるのは４０巻以降。
うーむ、読みたい読みたい(また食欲がぶりかえすだろっつーの)。

【追記】本日父が工場を覗いたら早仕舞いしていて、石油・小麦価格の高騰の影響で詰合せの量を少し減らす旨書かれた張り紙があったそうです。
真面目な職人泣かせの情勢。応援しながら見守るばかりです。

なんだかピントが甘い自分の写真を
遠く離れる恋人に渡す年若き女優
怪訝そうな彼に
あなただけに向けた笑顔を渡したかったのだと
言いたくて言えなくて
そんな　とある少女漫画のワンシーンを
微笑ましく思い出しながら
久々に聴くアルバム

カセットにダビングして
父の車で聴いて歌っていたっけな
母も後ろで聴いていた
恥ずかしくなっていつも同じ場所でわざと歌詞を間違えたり
うたの途中で目的地に着いてしまうと
むくれて少し乱暴にドアを閉めたり

毎度ばかばかしく
懐かしき日々

ミルクはひんやりぽつんと置かれていて
真夜中にひとりでレンジで温める
そこいらでぼうっとしている姿を
大概見飽きたらしく
両親はうかっと
娘が生まれた日を忘れたりもする
あれから１５年後の冬

「自分ではそう思えんのかもしれんけど
すごく頑張って来られたんじゃと思う。」
ドクターの言葉にとっさに出てきたのは
ありがとうではなく
「それは誰でもそうです。
頑張ってない人なんていませんよ。
生きている人は誰だって頑張ってます。」

気付きたいことにばかり
気付くわけでもなく
数年前の誰かの悪ふざけが
今になって心を険しくさせる
湿って冷え切ったその場所に
どうしても火が灯らない

素直でなくねじれながら
どこかへ向かってぐるぐるのびる
とげをさりげなく抜くのは
やはりひとの言葉

だから私もきっと
たとえ何一つ報われないとしても
本当は優しく生きていたいのだと
泣き腫らした鏡の中の目を
ただ見つめる
ただ祈る

昔と同じ場所でうたい間違えて
苦笑しながら


ハンサムな彼女　全9巻　吉住渉/作

よろしゅうのお運び厚く御礼申し上げます。
よく考えたら年が明けてからダイエット記録をアップしてませんでした。
測定そのものは続けていて、先週更新寸前まで書いていたのですが、なんとなくパソコンも本人も具合がよろしくないまま気付けば次の測定日到来。
ひとまず月締めということで。

２００６年の推移は以下の通り。

　１月１２日　６６．２ｋｇ　体脂肪率４３．０％ ←開始日
１２月２８日　４７．６ｋｇ　体脂肪率２５．８％（△１８．６ｋｇ）

２００７年以降の推移は以下の通り。

　１月　４日　４７．１ｋｇ　体脂肪率２５．９％（△１９．１ｋｇ）
　１月１１日　４７．８ｋｇ　体脂肪率２５．７％（△１８．４ｋｇ）
　１月１８日　４７．６ｋｇ　体脂肪率２４．８％（△１８．６ｋｇ）
　１月２５日　４６．７ｋｇ　体脂肪率２５．８％（△１９．５ｋｇ）
　２月　１日　４６．２ｋｇ　体脂肪率２５．４％（△２０．０ｋｇ）
　２月　８日　４６．９ｋｇ　体脂肪率２４．８％（△１９．３ｋｇ）
　２月１５日　４６．３ｋｇ　体脂肪率２４．８％（△１９．９ｋｇ）
　２月２２日　４６．２ｋｇ　体脂肪率２４．４％（△２０．０ｋｇ）
　３月　１日　４５．８ｋｇ　体脂肪率２４．８％（△２０．４ｋｇ）
　３月　８日　４６．１ｋｇ　体脂肪率２４．５％（△２０．１ｋｇ）
　３月１５日　４６．６ｋｇ　体脂肪率２３．１％（△１９．６ｋｇ）
　３月２２日　４６．６ｋｇ　体脂肪率２３．４％（△１９．６ｋｇ）
　３月２９日　４６．６ｋｇ　体脂肪率２２．８％（△１９．６ｋｇ）
　４月　５日　４６．９ｋｇ　体脂肪率２３．１％（△１９．３ｋｇ）
　４月１２日　４５．１ｋｇ　体脂肪率２３．３％（△２１．１ｋｇ）
　４月１９日　４５．４ｋｇ　体脂肪率２２．９％（△２０．８ｋｇ）
　４月２６日　４５．４ｋｇ　体脂肪率２２．２％（△２０．８ｋｇ）
　５月　３日　４５．３ｋｇ　体脂肪率２２．９％（△２０．９ｋｇ）
　５月１０日　４４．４ｋｇ　体脂肪率２３．４％（△２１．８ｋｇ）
　５月１７日　４５．０ｋｇ　体脂肪率２２．３％（△２１．２ｋｇ）
　５月２４日　４４．９ｋｇ　体脂肪率２１．７％（△２１．３ｋｇ）
　５月３１日　４４．２ｋｇ　体脂肪率２２．９％（△２２．０ｋｇ）
　６月　７日　４４．１ｋｇ　体脂肪率２０．８％（△２２．１ｋｇ）
　６月１４日　４３．９ｋｇ　体脂肪率２２．３％（△２２．３ｋｇ）
　６月２１日　４３．８ｋｇ　体脂肪率２０．９％（△２２．４ｋｇ）
　６月２８日　４３．８ｋｇ　体脂肪率２２．０％（△２２．４ｋｇ）
　７月　５日　４４．４ｋｇ　体脂肪率２１．５％（△２１．８ｋｇ）
　７月１２日　４３．４ｋｇ　体脂肪率２１．７％（△２２．８ｋｇ）
　７月１９日　４３．４ｋｇ　体脂肪率２１．４％（△２２．８ｋｇ）
　７月２６日　４３．９ｋｇ　体脂肪率２０．５％（△２２．３ｋｇ）
　８月　２日　４３．７ｋｇ　体脂肪率２１．３％（△２２．５ｋｇ）
　８月１０日　４３．０ｋｇ　体脂肪率２０．４％（△２３．２ｋｇ）※８／９計測忘れ
　８月１６日　４３．２ｋｇ　体脂肪率２０．７％（△２３．０ｋｇ）
　８月２３日　４３．９ｋｇ　体脂肪率２０．４％（△２２．３ｋｇ）
　８月３０日　４２．５ｋｇ　体脂肪率２０．７％（△２３．７ｋｇ）
　９月　６日　４３．２ｋｇ　体脂肪率２０．９％（△２３．０ｋｇ）
　９月１３日　４３．１ｋｇ　体脂肪率２０．４％（△２３．１ｋｇ）
　９月２０日　４３．０ｋｇ　体脂肪率２０．２％（△２３．２ｋｇ）
　９月２７日　４２．９ｋｇ　体脂肪率２０．６％（△２３．３ｋｇ）
１０月１１日　４２．７ｋｇ　体脂肪率２１．５％（△２３．５ｋｇ）
１０月１８日　４２．３ｋｇ　体脂肪率２０．３％（△２３．９ｋｇ）
１０月２５日　４２．８ｋｇ　体脂肪率２１．０％（△２３．４ｋｇ）
１１月　１日　４２．７ｋｇ　体脂肪率２０．２％（△２３．５ｋｇ）
１１月　８日　４３．１ｋｇ　体脂肪率１９．７％（△２３．１ｋｇ）
１１月１５日　４２．２ｋｇ　体脂肪率２０．０％（△２４．０ｋｇ）
１１月２２日　４３．５ｋｇ　体脂肪率２０．７％（△２２．７ｋｇ）
１１月２９日　４２．７ｋｇ　体脂肪率２０．２％（△２３．５ｋｇ）
１２月１３日　４１．５ｋｇ　体脂肪率２０．３％（△２４．７ｋｇ）※１２／６発熱につき計測なし
１２月２０日　４１．７ｋｇ　体脂肪率１９．９％（△２４．５ｋｇ）
１２月２７日　４１．５ｋｇ　体脂肪率１９．１％（△２４．７ｋｇ）

２００８年に突入～！

　１月　３日　４１．７ｋｇ　体脂肪率１９．９％（△２４．５ｋｇ）
　１月１１日　４１．８ｋｇ　体脂肪率１８．８％（△２４．４ｋｇ）※１／１０計測忘れ
　１月１７日　４２．０ｋｇ　体脂肪率１９．２％（△２４．２ｋｇ）
　１月２４日　４２．８ｋｇ　体脂肪率１８．８％（△２３．４ｋｇ）

　１月３１日　４１．９ｋｇ　体脂肪率１９．６％（△２４．３ｋｇ）

うぅぬぬぬ。キワキワ(爆)

１２月上旬にいきなり高熱で１週間寝込んでしまい(基本的に持病絡み以外は花粉症くらいしかない私としては割と珍しい)、その間はおかずの類が喉を通らず、シュークリームとコカコーラゼロで１食、というような感じで、冷えピタだらけになってコロコロしていたので、熱が下がって計測したらどっと体重減。
維持目標を下回っとるがな～と心配しつつ、まあ、病み上がりの一時的なものだろうと思って、時期も時期だしケーキなんかも食べつつ過ごしていたのだけど、そのままほとんど増減なく年越し…。
うぅぅむ、調子こいて食べていいのか？
と、調子こいてたら先週に反動アリ(涙)
食事日記は続けているものの、夜が眠れないので腹が減り、深夜に普段の２００ｋｃａｌオーバーくらい食べて、室内運動でファイト！というパターンで一週間。
動いてるつもりでも消費できてないんだなぁと猛省。今週は少し摂取カロリーを抑えて運動を継続。
暖房が階下の２部屋でそれぞれコタツとちっこい遠赤外線ヒーターのみ、吐く息が常に白いという、武家屋敷一歩手前の装備で冬をやりくりする我が家。
その場ジョギングしながら「鹿男あをによし」(音楽が走るのにピッタリ)、ストレッチしながらＮＨＫ「世界遺産」「ドキュメント現場」。
これもまた体調次第。ハマり過ぎると「一日○時間メニューをこなさないと」という義務感で自分を追い込んでしまう(経験済み)。
座り込んでるとイライラして気が滅入って溜まらん！壁蹴りたい！(←やってしまうこともある(汗))というときに「しょうもなげなことに頭遣っとらんで動け！」という、飛び出せ青春理論で渋々動き出すパターンが多い。
元々運動は苦手だし、最初はボテボテと見るからにやる気がないのだが、そのうち「ぅううおりゃあぁぁぁ！」とフラストレーションパワーで盛り上がる(泣)
なんだったら燃え尽きてしまいたい…。

体重を適正に保つなんて、一般的には何かのついでとか合間にやるものであって…。
そこから一足飛びに一人立ちだ結婚だ出産だと母は具体案は避けつつボヤく。
「たまに感じがええひと見かけるんじゃけどなぁ」
「感じがええひとには相手もおる、よんじゃ(呆)」
「夜のコンビニにひとりでおったりするんよ。でもアンタ感じええな言うていく
わけにもいかんしなぁ」
…親が娘の相手ナンパ(拉致？)してくる家がどこにあるよ(怒)
「なんか、仕事仕事でもなしに、なんでもええけど、備前焼とか、自分のしてみたいことをやって、そこで出逢いとか」
「仕事もせんと病気持ちで親がかりで壺焼いてるええ歳した女に誰が好き好んで寄りつくか！」

母の時代は、結婚適齢期の相手が戦争の関係で少ないうえにその後のベビーブームの影響もあり、「トラックいっぱいの女に男一人」などと揶揄されたくらいだそうだが、母に言わせれば「ほんでもみんな結婚しとるが」との事。
私の世代も団塊ジュニアで第二次ベビーブーマーだが、バブル崩壊によるロストジェネレーションでもある。個人主義の競争社会で育ち、受験倍率アップに就職氷河期、まぁ結局、男女とも疲れてしまって、「ほどほどのところで身を固める」という思想が常識ではなくなったということだろう。
男の立場からすれば、ただでも待遇はいまひとつなのに、ひとりなら自由に使えるお給金を嫁さん子供に持っていかれて小遣い３万なんてとても夢の生活とは思えないだろうし、女も束縛を嫌うひとが多い。
誤解があるかもしれないが、私は「女なんだから茶の一杯も持って来い」などと言われてもキーッ！とならないタイプ。無論このご時世、お茶汲みとコピーしか出来ないのに給料一人前では納得いかないが、「なんで私じゃなきゃいけないんですか！手が空いてるなら課長やってください」などと口返答して言い合いになって時間チャージを下げ続ける暇にはとっとと自分で淹れるべきだと思う。
だから、対等な立場と自分の自由になる財布を得るために仕事をしたいとはあまり思わない。
男女平等な職場の方がやり辛さを感じてしまう。
でも、なんとなく家から出て、自分の生活のためにいきなり孤独と責任に晒されるのは怖い。
失敗は根に持つタイプだし、この歳だから尚怖い。
家の中で走りまくっていても何の解決にもならないのだけど、頭の中でバカヤローと叫びつつ妄想に向かって今日も走る。床が抜けるんじゃないかと心配だが。


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↑まあ、ごちゃごちゃ言ってますが、なまじ他のひとに出逢いたくないのが本音です。
それが病気の一部だという話なわけなんでしょうが。
行かず後家率が日に日に跳ね上がってますなぁ。