NO!リバウンド色んなダイエットを試し、繰り返しリバウンドしてきた方。 20代の頃、手っ取り早く体重の落ちる食事制限を繰り返した結果、 筋力が落ち、代謝が下がり、30代になると食事制限しても体重は減らなくなった。 加圧を始めて「食事制限はしなくていいです。 ...(続きを読む)