夢に向けて

欝について書いててサイトをしばらく休んでた　ちーひめさん
今日知って　楽になった言葉を引用させていただきます
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ここまでほんとによく頑張って、

頑張りすぎてきたんだろうから、身体が休みなさいって反応して、

身体が重いんだと思うよ。


けど、気持ちのほうがそれではだめー、

さぼっていちゃだめーって、思っているから、

本当の意味で休息がとれずに、しんどさが続いているんだと思うな。


今はね、休むのが仕事じゃないかな。

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どんな人でも自分の活動エネルギーには限界があります。

しかし、真面目な方ほど、知らず知らずのうちにその限界を超えて

活動してしまい、エネルギーがなくなり、うつ状態になってしまいます。
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などなど！

今日は限界まで休むぞー！