実はふ～(-。-)y-~~~~夫妻は、１２月のはじめに、ご近所のスポーツクラブに入会しました。
最初、意気込みだけは２人とも、すごかった。
『週に３回は行こうね！！がんばろっ！』と目標を作って張り切ってた。
でもね、２人とも調子の悪い日々が続いてたので、まだ数えるほどしか行ってません(-.-) ボソッ
入会した目的は、それぞれにあるんだぁ。
まず旦那は、よく原因不明の熱が出て決まって肝機能に支障がくるから
少しでも体力をつけて運動不足を解消し、抵抗力をつけるため。
私はね、恥ずかしながら、ホルモン剤の影響で太ってしまったの。
産婦人科の先生に忠告されてたにもかかわらず、普段と同じ食生活をしてしまってた。
友達にもあきれられました。
『御飯は、茶碗に半分くらいにしないと！！今までどおりぢゃだめぢゃん！』
ってね。(ただでさえ、大食いのくせに・・・と言いたかったんだろうな。(^w^) ぶぶぶ・・・)
ちなみに彼女も不妊治療のエキスパート(笑)４年治療して、昨年ようやく双子ちゃんを授かったの。
いろいろ相談に乗ってもらっております。
話が反れたけど、私、みるみるうちに太ってしまったのね。
ホルモンの作用を活発化させるためにも、適度の運動をして、ダイエットしようという目的です。
最初のうちは、ジムメインで、行きました。
ストレッチしてから、自転車こぎを２０分。ランニングマシーンを２０分。筋力トレーニングを適当に。
そして最後に、マッサージ機であへあへあへ～と筋肉をほぐす。
時間にして一時間半くらいかなぁ？
日ごろの運動不足がたたって、たったこれだけのことが、なかなかね・・・
しばらく筋肉痛の嵐で、ロボットみたいに動いてた(笑)
運動するってことは大切なのね～。みなさんは、運動してますか？
今年になって産婦人科で、このスポーツクラブの話を先生にしたら
『精子が､子宮に着床しにくくなるから、振動のくる激しい運動は、だめだよ。水泳ならいいよ。』
って言われてしまったの。(≧▼≦;)アチャ　だめぢゃん！

てなわけで、スイミングに変更！！
はっきりいって、かなり勇気がいるわけよぉ。
こんなホルモン太りの体を皆様にさらけ出すわけで、しかもすっぴんでしょ？！
最初は、かなり回りの目が気になったけど、よくみりゃ回りの人は、
みんなドラム缶おばちゃんや、お腹の出てるおっさんばっか(笑)
なんだぁ、全然平気ぢゃん！！若さで勝ってる。びゃははは　(≧ω≦)ｂ
。;：。へ( -_-)＿ 　はりきって泳ぎました。
もともと独身時代にもスポーツクラブに通ってたので、水泳は大好き♪
久々の泳ぎ始めは、体がマナティかトドのようにずっしり重く、泳ぎにくかった(笑)
でもね、勘を取り戻してくると、自然に体が軽くなったみたいに、す～いすいっ♪
気持ちいいのよねぇ。スイミングに切り替えてから３回行ったけど(たった３回かいっっっ！)
と、突っ込まないでね(笑)　３回とも６００ｍづづ泳いでる。
自分のペースとして、１ｋｍは最低でも泳いでくるようにしたいなぁと思ってます。
泳いだあとは、ジャグジーやお風呂にゆっくり浸かって体もぽかぽか。
不妊の大敵の冷え性も解消できるし、いいことづくし。
だから、幽霊会員になんないように、旦那と励ましあいながら
ちゃんと通いたいと思います。
昨日、体の調子がよかったので、行ってきました。
そしたらさ～、平日の夜行くの初めてだったんだけど、若い男女が多いのよ～(・・;)
素敵なプロポーションのさ～。ヽ(TдT)ノアーウ…
なるべく目立たないように、こそこそ泳いできた(笑)
どへっ！と疲れた。けど、心地よい疲れと爽快感はありました。
この調子で明日も！！と決意し、お布団に入ったんだけど。。。
夜、プールから帰ってきてから飲んだホルモン剤が効いてきて
抱えるほどにまた頭が痛くなっちゃって、それとともに、(　 )ノ_...オエェ...
すぐに嘔吐止めのお薬も飲んだけど、結局ほとんど眠れなかったよぉ。
朝から、( ￣_￣)ボーっとしてる。
やっぱりこの薬飲んでる間は、無茶しないほうがいいのかなぁ？！
あと１１日＞(;-_-) =3 フゥ

ま、そんなわけで、ぼちぼちがんばっていきたいと思ってます。

さて、今日は１／１７です。
阪神淡路大震災で亡くなられた方のご冥福を祈って・・・

黙祷　☆彡　*.:*:.。.: (人 *)