阿武隈トライアスロンに参戦した。

時間内に力を発揮出来ない感じでした。
走りきった感じがないのは、トレーニング不足か、
スピードを上げるトレが必要。

１８位でした。

今回は参加者が多かったようだ。

スイムは１８位
バイクは２１位
ランは　３８位　４３分もかかっちゃった。
トホホ

順位は
１位　長谷川　健　2：02：38
２位　設楽　雅彦　2：08：11
３位　柳堀　浩克　2：11：32
４位　横山　達哉　2：13：31
５位　羽田　琢　2：13：54
６位　前田　雄哉　2：16：19
７位　新谷　正輝　2：16：55
８位　千葉　秀樹　2：19：14
９位　佐藤　敦　2：19：22
１０位　半澤　悟　2：20：15
１８位　佐藤恭久　2：23：36

遅くなったもんだ・・・。ガクッ

子供が遊んでいる間、上山の足湯に入ってみた。 熱くてやっと入った。

家族で山寺に行ってきました。
県外ナンバーが多かったような気がする。
遠くは、鹿児島ナンバー。
これもＥＴＣの効果かなー

宮古島トライアスロンが今日です。
見ましたか？
実況生中継です。

引っ越しして
やっとネットが繋がった

待ちに待った環境
ネットも新しいプロバイダー（＠Ｔ－ＣＯＭ：アットティーコム）だ！

これは安いよ
お勧め

引っ越すので、今、バタバタしてます。
ここ一週間は少しずづ
荷物を運んでようやく明日から新居に住めるようになります。

ラン
　１０キロ

春を感じながら

ラン
１０キロ

ラン
１０キロ