ホノルルマラソン２０１１　走ってきました。

前日まで夜は風と雨で嵐を思わせる天候。

「雨のなか走るのか」と不安でしたが、風は少しあるが、雨はありませんでした。

現地時間５時スタート。

ホノルルシティライツをパチリ。（ちょっとぼけていますが。・・・）

まだまだ余裕です。

 

１０ｋｍを超えたところで、ボクシングの世界チャンピオンだった内藤大輔さんに

追いつき追い越します。

（内藤さんはランナーからの声に気さくに応えながら走っていました）

 

ハーフまではサブ４ペース。しかしハーフを超えてから、足首が悲鳴を上げ始め、

ふくらはぎ、脛の筋肉が攣りそうになるのをだましながら走って失速。

ハワイカイでパチリ。（余裕ではなく、ＦｕｎＲｕｎに切り替え）

結果は、

 

04:36:50

今年も無事走り切りました。（ 記録はまた挑戦するということで）

 

ビーチを散策

ヤードハウスで１杯。

ラナイから

ワードセンタまで行って、Kaka'Akokitchenのプレートランチを・・・

ミックスバーベキュー。炭火の香りが染みついて美味しい（＄１１．５１）。

 

 

１２月９日　０：３０羽田を出発。無事、ハワイに到着しました。
今年はトランプ・インターナショナル・ホテルに泊まっています。

第30回　練馬光が丘ロードレースの参加しました。

昨日の雨はウソみたいないい天気。暑いくらいです。

ハーフのコースは、光が丘公園の周りを5周。

ハーフの参加者はみんな速い。

スタートから回りにあわせて走ったら、4分46秒、4分49秒、4分54秒と4分台で走っちゃいました。

息はゼイゼイ。完璧に私にはオーバーペースですね。

１３ｋｍ以降はもう走ったり、歩いたりでした。

光が丘公園の周りを５回周回するコースでしたが、走っていて今何週目だか判んなくなり、

「あと、何周？」と考えながら走るのは疲れます。

結果は、

２時間１分９秒

２時間切れなかった～

言い訳は無しだね。

このままでは１２月のフルマラソンはファンランにするしかないな～

 

スポーツジム通い再開。昨日会社の帰りに行ってきました。

前は駅から５分ぐらいの「ルネサス」に入会していましたが、

膝の故障とか、仕事が忙しいとかでいつの間にか行かなくなり・・・ 

それでも会費だけは半年以上払っていました。
（勿体ないよな～～）

 

この度駅ビル内にＪＲ系の「Ｊｅｘｅｒ」ができ、

「今なら入会金が・・・・・」

の誘いに乗って、性懲りもなく入会しちゃいました。

（月８千円弱。前の「ルネサス」は１万円強でした）

でも、プールは小っちぇ～～。（泳ぐ予定はありませんので、まぁいいか）

 

トレッドミル（ランニングマシン）の数は数えなかったけど、一杯あります。

ランニングブームの影響でしょうか？

マシンを一通りやって、１時間９Ｋｍランニング・ウォーキングをして帰りました。

できれば、会社帰りにしっかりと通いたいと思っていますが・・・

また、会費だけ取られることのないようにしよ～う

９日（日）夜

コプチャンを食べて、東大門辺りを散策

「スポーツマッサージ」というお店を探してあっちへ行ったりこっちへ行ったり。

・・・・・

・・・・・

「あった！！　　このビルの３Ｆだ！」

んっ！・・・・・？

工事中・・・・・

そばの案内所で聞いたところへ・・・

気持ちよくて眠ってしまいました。

 

９日（日）、朝早くおきて歩いて南大門方向へ。

昼間の喧騒と違い、露店が並ぶ前の市場の状況です。

目指すは、ここ。

セブンラックカジノ。ミレニアムヒルトンホテルに併設しています。

昨年はウォーカーヒルまで行きましたが、ここのほうが近いです。

ルーレットで粘りました。

結果は・・・・・ちょい勝ちです。

 

熱くなっている人も居ました。

ウォン札ではありますが、すんご～い札束をチップに変えて、過去の出た数字を熱心
に記録し、賭けるときはチップをバンバンいろんな目に賭けています。

あたった時はすごく戻ってきていますが、はずれるとチップは大量にディーラーへ・・・

まぁ私は美味しいご飯が食べられるほど儲かればいいので、ちょい勝ちでカジノを
後にしてホテルに戻りました。

 

昼は、明洞へ。カムジャタンのお店に行きました。

カムジャタンはジャガイモと豚の肉のついた背骨の鍋です。

頼んだのは小です。

でけ～～。

お肉は・・・

人差し指と並べて移してみましたが、食べ応えあります。

お店は、

ウォンダンカムジャタンというお店でチェーン店ですが、美味しかったです。

食後、ロッテデパートでお土産を買ってホテルに戻りひと休み。

 

そして夕方、コッチャンという野菜ホルモン炒めを食べに地下鉄１号線
チョンノオガ（鍾路５街）駅から３分ぐらいのところにあるホナムチッへ。

この辺はコッチャン通りと呼ばれるところで、同じようなお店がいくつかあるのですが、
その中でも地元で人気のお店です。

焼酎をたのみます。

そしてメインのコプチャン。

豚のモツとキャベツ、ネギ、ゴマの葉と春雨をいためたものです。

おばちゃんが店の外で調理（炒め）して、鍋に入れて店内に持ってきます。

モツは軟らかい。唐辛子が入ってピリ辛。だけど野菜の甘みと旨みが美味しい。

脂っぽいものではないです。さっぱりしています。サンチュに包んで食べたりします。

これで１人前、7,000ウォン（約470円）。

 

食べて飲んでいると、隣のテーブル（すぐ隣）に韓国人のおじさんが来て、コッチャンを
注文。

「日本の方ですか？」と声を掛けられました。

釜山のロッテデパートでデサイナーをやっているといっていました。息子さんは
慶応大学に行っているそうな。

おじさんから「まぁ１杯」と焼酎を勧められました。

おじさんの焼酎は私の頼んだ焼酎よりもｸﾞﾚｰﾄﾞが上みたいです。

 

 

遠慮なくいただきました。

（つづく）

 

タートルマラソン２０１１。

 

金曜日から左足の甲がひどく痛い。

棄権しました。

全然走れていない。１１月にハーフの大会１つ予定しているが、大丈夫か

早く直して練習せねば・・・・・

ひと休み後、弘大（ホンデ）へ。

ここらは大学があって学生の街という感じでした。

姪に頼まれたカラーコンタクトを買って、夕ご飯に選んだのは参鶏湯（サムゲタン）。

地下鉄３号線、景福宮（キョンボックン）駅から歩いてちょっとの土俗村（トソッチョン）へ。

韓国で一番有名な店らしいです。

そしてこれが参鶏湯一人前。

若鶏が丸１羽入っています。　　おいし～～

まずお肉を取り出し、好みによって備え付けの塩をつけながら食べます。

キムチ、カクテキ、生のニンニクスライスを箸やすめにしながらあらかた肉を食べた後、
残ったもち米とスープをいただきます。　

これで値段は15，000ウォン。ってことは、日本円で千円ぐらい。
安っす～～。

お勧めです。場所もすぐわかる場所にあります。予約しなくともすぐ入れました。

 

ご飯を食べた後、鍾路３街駅の近辺でコーヒーを飲んだりして時間を潰し、
Ｊｕｍｐというショーを見ました。

韓国伝統武芸であるテコンドーをベースにしたしたアクロバットパフォーマンスです。

 

日頃から鍛錬をしている武術一家。そこにメガネを掛けた青年が加わり今日も修行を。
やがて娘と青年は恋心を。

そんな中、夜になり泥棒が家に侵入。

果たして一家の運命は？若い二人のその後は・・・

 

ってなストーリーを最小限の英単語ぐらいの言葉しかなく、見せてくれます。
笑えます。子供でも楽しめる内容です。

楽しんだ後、街を散策。

韓国では中のいい女の子同士が腕を組んだりして並んで歩くことは知っていましたが、
男同士も腕を組んだり肩を組んだりする姿が目立ちました。
日本ではあまりないですよね～（最近の若い男の人達は腕組んだりするのかなぁ）

ちょっと小腹をすかせたので、とあるお店へ・・・

 

鳥の唐揚げのお店を発見。イメージキャラクターはカラ揚げだけにＫＡＲＡ（カラ）

ではなくて少女時代でした。

頼んだのはこちらとビール。

・・・食べ切れませんでした。

（つづく）