増税前に…、間食で4,391カロリー
去年の6月ごろからダイエットを始めて、9ヶ月ぐらいになるのかな。順調に体重は落ちて、10キロ近く減量に成功していますが…。ここ数日、増税前に買い溜めならぬ、食い溜め。…と、自分に言い訳して。まさかの脂肪溜め。普段あまり食べないようなものを、ガツガツ食べちゃってます。それも、菓子パンとスナック菓子。今日食べたもの。ミニスナックゴールド 556×昼と夜=1,112カロリースイートブール 504カロリーフレンチアップルパイ 496カロリーわさビーフ60g 326カロリーふふふ…今日は、2,438カロリー。間食だけで!そして、昨日食べたもの。ミニスナックゴールド 556Kcalスイートブール 504Kcalあげぱん番長 589Kcalポテコ85g 462KcalサッポロポテトバーベQあじ85g 431Kcal昨日は、1,953カロリーだ!!二日間の間食。4,391カロリー(愕)ああ、体重増加が怖い…。昔、友人に「ハッキリしない味が好きだね~。だから満足しないで食べすぎて太るんじゃない?」と言われたことがあります。その友人に言わせると『すあまやカステラみたいに、ふんわりあまいものではなく、ガツンと甘いもの。スナック菓子も中村のチーズあられのようにアッサリチーズ味より、がっつりチーズと油としょっぱいものを選べば量は要らないはず!」だそうです。う~ん、そうなのかも。でも、中村のチーズあられはあきらめたんだ(近所で売っていない)。スイートブールも一個にしたんだ(最後の一個だった)。実は、こんな暴食を2,3ヶ月に一回は繰り返しています。でも、でも、一応、なんとか体重減っていってますから!!!……明日からまたダイエットがんばります。しょんぼり。