最近、nature's gate のシャンプーとコンディショナーを使い始めた。私が使ってるのは、ホホバのです。

ノンシリコン、オーガニック。
まさに、髪が素髪に戻るって感じです。

アホアホしていた毛も減って、しっとりおちついてきたかな。

ちなみに髪質は、細い、柔らかい、多い、若干くせあり、パーマとカラーはなしです。
この時期は静電気がきっつい。
でもそれも落ち着いたかも。

おすすめヘアケアでした。
市販の合成化学ヘアケアの、ポリマーでぬるぬるにしてごまかしてる感じが苦手です。
これの香りは杏仁豆腐的です。

ネイチャーズゲート　シャンプー（ＪＯ）＜ホホバ＞　532ml【あす楽対応_関東】【楽ギフ_包装選択】Nature's gate,ダメージヘア,ヘアシャンプー,オーガニックシャンプー,ノンシリコン,ヘアケア,オーガニック

お仕事としてはヨガインストラクターが主ですが、副業（？）的に、エナジーヒーリングとサトルアロマヒーリングもしている私です。

レインドロップなどのアロマヒーリングで使うフットバスボウルに、かわいいのを発見。

よくある、ボコボコ泡が出るのもいいですが、これもかわいいです。

[アジアン雑貨]110フットバスボウル【エステ】【サロン】【アロマ】【インテリア】【バリ雑貨】【フットマッサージ】【フラワーバス】

数ヶ月前に買って、ちょくちょく読み返しているこの本。

楽天ブックス: パトリシア・デ-ヴィスのサトル・アロマテラピ- - エッセンシャルオイルを使ったスピリチュアルな癒し - パトリシア・デ-ヴィス : 本


アロマは、自然療法のひとつとして取り入れてはいたものの、そこまで深く関わっていなかった。

でも、クレイセラピーを学んだり、レインドロップを習得してセッションしたりしてるうちに、この奥深さにどっぷりはまりつつあります。

この本は、たんなるアロマテラピーのレシピ本や手技の本じゃなく、エネルギー体に影響させるアロマについて書かれています。
セクシャリティや、亡くなっていく方へのアロマテラピーの項などは特に興味深いです。


ボディ・マインドからさらに一歩踏み込んで、スピリット、オーラ、サトルボディなどまでヒーリングする、アロマテラピーを学びたい方には本当におすすめです。

先日、大型書店に入り浸り、最後まで買うか買わないかで悩み、結局買わなかったこの本。

楽天ブックス: マインドフルな生き方 - 西洋からみた仏教的な生き方 - クリストファー・ティットムス : 本

でもやっぱり、買おうと思います。

かなり実用的です。
マインドフルネスについては、ずっと学び続けていて、自分のヨガのクラスでもたまに話したりしていますが、生き急ぐことが当たり前になってしまっている現代では、大切なことだと思います。

今、目の前にあることに集中する。
今、あるものを受け入れる。
今、あるものに感謝する。


それだけで、日常は大きく変わり、人生そのものが大きく変わると思います。

三十路を過ぎ、お肌の衰えが気になりだしたこのごろ。

そういえば、年上の友達で、こども4人もいるのに超美人でかわいい女性が、ナントカコラーゲンを飲んでいた・・・
　
聞いてみた♪
これ↓


　『中村堂 ナカムラ酵素コラーゲンパウダー（ゼラチンパウダー）180g』【税込5250円以上で送料無料＆代引無料】※発送目安：1週間～10日※【10P26Jan12】

かなり評判いいですね。

ビタミンCと合わせて摂るといいらしく、ローズヒップティーに入れているという方多数。
お風呂に入れたり、パックしてもいいみたい。

普段のスキンケアは、メイクをしている日は適当な植物オイルでクレンジングしてからガスール、ノーメイクの日はガスール。

ガスールを使わない日はマジックソープで洗顔、

化粧水はローズウォーターかラベンダーウォーター、
クリームはエジプシャンマジッククリーム、

美容液をそのときにより色々試してます。

今気になるのは、これ。

ヴェレダのワイルドローズのシリーズは好きなので、これにも期待。
カプセルなのもよいです。

「ＷＥＬＥＤＡ　ヴェレダワイルドローズインテンシブオイル　30カプセル」

ナチュラルコスメフリークの私、
最近は手作り化粧水、
young living のアロマ、
クレイやナチュラルオイルなどで、自分なりのスキンケアを楽しんでいますが、

やっぱり気になる、いろんなナチュラルコスメ。

最近いいなと思ったのは、コレ。

蜂蜜は、クレイパックなどに混ぜてみるとわかりますが、かなり保湿力高いです！そしていい香り。
これはオレンジフラワーの蜂蜜なので、なおさら気になります。

お肌を傷めないゴマージュ、いいな。

ローズ ド マラケシュゴマージュ オ ミエル ミニ