GAIA

中学の友人が毎日大量のＣメールをくれるのだが、珍しくきのう一日メールがなかった。

今朝、またＣメールがきて、ほっとした、無事のあかしでもある。

おはよう~　2時　~6時起床

夜中に何度も目がさめて睡眠障害と嘆いていたので

脳はリンパ腺がないので、睡眠中に脳内の老廃物を排出するところに睡眠の意味がある

座禅や瞑想は同様の効果があり、呼吸法を身につければ、睡眠障害を嘆くことはない

と返信したら、今度座禅しに行くと以前あった。

「毎日毎日、二宮先生語録の全ﾙﾋﾞに従事中、やっと１００を超え、あと２５０以上ある。

7月中にはなんとか仕上げたいものだ」

「12月に袋井で講演するが、鈴木藤三郎の米欧旅行について話してくれとメールがあったので了解しました」