2012.05.30

Perfect Communication：人見知りとアルバイト

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アルバイトをしたいけれど人見知りなので自信が無いと一歩を踏み出せず悩んで居る学生は多く居ます。
特に接客のアルバイトの場合だと、お客さまへの対応がたいせつなので躊躇してしまうのは不思議では有りません。
だけど、人見知りで無い人であってもアルバイトを始めると多かれ少なかれ緊張します。
大きな声を出そうとしても緊張でうまく声が出せ無いことは有るでしょう。
だけど、慣れてくると少しずつ声を出るように成りますし、スムーズに仕事もこなせるようになってきます。
其れが自信となって、お客さまに笑顔で対応出来るように成るとアルバイトも楽しく成りますし、人見知りの克服にも成ります。

学校では人見知りをせずに話せるのに、アルバイト先では人見知りしてしまってうまく話せ無いと悩む方も居ます。
学校は同じような年齢の人の集まりですが、アルバイト先では多彩な年齢の人がいて戸惑うことも多いでしょう。
うまく話せ無いので自分のことがどうおもわれて居るか心配になって、余計不安を募らせてしま居ます。
アルバイトでは、まず仕事を一所懸命おこなうことがたいせつです。
仕事に真摯に向き合って居る姿で、周りは信用出来る人なのかどうかを判断してくれます。
そして、挨拶や返答、ありがとうの言葉を忘れずに周囲に接することがたいせつです。
仕事に自信をつけて、その上で少しずつ周囲と慣れていくことが出来るでしょう。

アルバイトによって度胸がつけば、人見知りも克服出来るし、交友の範囲も広がります。
是非勇気を持って、一歩を踏み出してみてください。

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最終更新日  2012.05.30 22:26:04

受験勉強法：大学入試センター試験　第三問

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では、今回は大問三を取り上げてみたいと思居ます。
大問三はここ数年は英文の補充問題が充てられて居ます。
この問題は苦手な人にとってはとっても厳しい問題におもわれます。
特にその影響を顕著に受けるのが国語の苦手な受験生です。
現代文の問題でも、
「次の文章が当てはまる空欄はどれか？」
のような問題が出題されます。
要はその英語版と言うわけです。
実はこの形式の問題は東大でも採用されて居ます。より難易度の高いものになっては居ますが。
この問題は英文の読解力によって大きく差がつきます。
普段の英文の読書態度によって差が出てくるわけです。
「この文章の主題はこれだな！」「このパラグラフとこのパラグラフは対比になって居る、なぜなら接続詞butで繋がって居るからだ」
等とかんがえてよむこと、つまり自発的に読むことがたいせつになってくるのです。
こういった読み方はZ会の「ディスコースマーカー」等に載って居ますが、いかんせん掲載されて居る文章が難しいので、上位大学を受ける人以外には勧められません。
又、現代文と同じように、センスで解いてしまう人も居ますが、現代文に比べて努力が成果をだしやすいのが英語です。
最初は時間がかかってもいいので、かんがえて解いてみましょう。
答え合わせのときは、文章の流れに注意しながら、なぜ間違っていたか等を検証すべきです。
答えがあっていても、かんがえ方のプロセスが違っていたり、勘であたっていたりした場合もよく復習しましょう。
何度かやって居るうちに、答えが読めてくるように成ります。
このあたりはセンター試験対策本を一読するのも手かもしれません。

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最終更新日  2012.05.29 19:45:06

視力回復法：近視治療の情報

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近視治療にかんしては事前に情報を集めておくことがたいせつです。
一般的に知られて居る近視治療としてレーシックが有ります。
この治療法には副作用が有るとか、リスクが高い等の情報が有りますが、何処迄が本当なのかは明確では有りません。
きちんとした眼科医の人が掲載して居るウェブページを参考にするようにしましょう。
近視に成る原因としては、目の使い過ぎです。
目に過度の負担をかけた為に焦点を合わせる機能が衰えてしまった為に起こるものです。
これらのメカニズムはよくわかって居ますが、近視の為の手術をすることでどのくらいの効果が得られるのかはわから無いのです。
もちろん、手術をすることで近視は治りますが、いずれは老眼と成りますから、中年になってからのレーシック手術はあまり恩恵を得ることが出来無いとかんがえられるのです。
あなたがレーシックに不安を持って居るのであれば、わざわざ費用を出して迄手術を受けなくても良いのです。
近視の人は眼鏡やコンタクトをすることに成ります。
そのことが苦痛でなければ近視治療はしなくても良いでしょう。
いずれにしても、人其れぞれによって近視に対するかんがえ方が違居ます。
どれが正しいと言うことでも有りません。
レーシック手術はレーザーを使って角膜を剥離させる手術です。
医療技術の進歩によって、かなり信頼性の高いものとなって居ます。
心配するほどのリスクは無いとかんがえて良いでしょう。
又、レーシック以外の手術方法も考案されて居ます。
後から出てきた方法の方がより安全で有ることは間違い有りません。

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最終更新日  2012.05.28 21:51:35

TOEIC：ビジネス英語

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ボーダーレスとなった現代社会では仕事先で英語が必要と成る機会が増え、ビジネス英語のたいせつ性が益々高まって居ます。

外資系の企業に勤務しなくても、外国の企業と取引をしたり、外国人のお客さんを相手にしたりする機会は増えて居ます。

英語が話せ無い人しかい無い会社だから必要無いと言うのではなく、自分一人だけが英語を話せると言う会社ならば、自分の存在価値も高まると言うものです。

ビジネスで使用する英語も、一般に使用する英会話も基本的には変わりませんが、一般会話＋ビジネス単語やビジネスマナーが含まれてきます。

まずは一般英会話で英語の基礎を学習し、段階アップとしてビジネス英語を学習するのが良いでしょう。

ビジネス英語を学習するには多彩な方法が有りますが、テキストを読んだり、問題を解いたりするのではなく、出来るだけ、英語を耳で聞いて、口で話す練習を行った方が良いと思居ます。

ビジネスコースは英語スクールに設定されて居る場合も有りますし、NHKラジオで放送されて居るビジネス英会話で学習するのも良いでしょう。

取引先での挨拶の仕方から契約の仕方迄多彩なシーンに対応したビジネス英語を勉強しますので、自分がその場面に居ることを想定してロープレすることが出来ます。

急な外国人の訪問でも心配することは有りませんよ。

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最終更新日  2012.05.25 23:27:50

記憶術：オンライン講座を開く

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今オンライン講座を開いて居る人がとっても増えて居ます。オンライン講座と言うのはネット上で開く講座の事ですが、最近ではイーラーニングとも言われて居ます。今イーラーニングをする人が増えて居ますが、自分で講師となって気軽にネット上で誰かに講座を公開することで、自分の表現力を生かすことが出来ますし、収入を得ることが出来るので人気が有ります。
まずオンライン講座を始めるに当たっての流れですが、まずはオンライン講座をまとめて居るサイトに登録します。そして申込をして、審査がおこなわれますから自分が開講する講座が審査に通れば講座新設をすることが出来ます。
そして実際に準備を始めるのですが講座を始めるに当たって、概要を入力したり、教材やテストを創ります。そして講座を公開して自分の講座を受講してくれる人を募集し始めるといった流れになって居ます。
オンライン講座の種類は実に様々でライフスタイルや美容、趣味やマネー等の多彩なジャンルでオンライン講座が開講されて居ます。自分が特異とするジャンルや、自分が知って居る知識を使って、自宅で講師になってオンライン講座を開講する人が今とっても増えて居ます。ビジネスマンでも、仕事の合間に講座の準備をして副業として講師をして居る人も増えて居ますし、主婦も講師をして居るオンライン講座も有ります。

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最終更新日  2012.05.24 22:53:49

復縁方法：遠距離恋愛に向いて居る性格

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恋愛と言うものは、誰だってするものです。
ただ、そこに向き不向きは有ります。
特に、遠距離恋愛にかんしては、其れがモロに出てきます。
遠距離恋愛向きの性格、そうで無い性格と言うのは、かなりはっきりして居ると言って良いでしょう。

では、どういった性格が遠距離恋愛向きなのでしょう。
これはズバリ、マメな性格です。
定期的な連絡を窮屈におもわず、しっかり出来る人。
各催しをしっかり把握し、そこで自分の気持ちを伝えられる人。
相手への気遣いや心配りが出来る人。
こういう人は、やはりマメな性格なのだと思居ます。
性格的にキッチリして居るのが好きと言う人は、遠距離においてもあまり苦痛を感じる事は無いでしょう。

ただ、マメな性格と言うのは、男性が求められる部分です。
では、女性の場合はどうでしょう。
女性にかんしては、受身な方が遠距離恋愛には向いて居ます。
これは、マメな男性との相性でも有ります。
相手からの行動に対して、しっかり対応出来る人が、やはり遠距離恋愛には向いて居るかと思居ます。

遠恋向きな性格としては、「一人の時間を有る程度キープしたい人」では無いか、といわれる事も有りますが、これは必ずしもそうとは限りません。
なぜなら、この性格の人が、一番自然消滅に成るケースが多いからです。
今のままの生活がベストだと思ってしまうんですね。
こういう性格の人の場合、遠距離恋愛より、適度な距離にいて適度に会う時間を創れると言う相手が一番合って居ます。

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最終更新日  2012.05.23 22:19:06

宅建合格：生涯学習の比較

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各地域で実施されて居る生涯学習には差が有るのでしょうか。
もちろん、其れぞれの地域の特色を活かした生涯学習ですから、内容は異なって当たり前です。
だけど、地域での格差があっては成りませんが、人口の構成比率や地自体の収入状況によって差が出てくることは現実としては避けられ無いことでしょう。
生涯学習にかんして多彩な角度から比較した資料が有ります。
社会全体として生涯学習に関心を持たなければなら無いからです。
生涯学習の基本的なかんがえは、自分が希望すればいつでも学習の機会を与えられなければなら無いと言うことです。
もちろん、その為の費用も発生しますし、人には其れぞれ得意不得意が有ります。
停年退職をしてから、余暇をどのように過ごすのかがたいせつなことです。
其れは生きがいを求めて居ると言うことでも有ります。
私たちはただ食事をするだけでは生きて居るとは言え無いのです。
自分が社会と関係を持ち、出来ることなら社会に貢献したいとかんがえて居るのです。
生涯学習は自己実現の場有ると同時に社会貢献の場、社会交流の場でも有るのです。
生涯学習の実現は其れぞれの地方自治体が実施しますから、内容は地域ごとに異なったものに成ります。
其れぞれを比較することはあまり意味が有りません。
だけど、内容を充実させていくことは必要なのです。
又、民間の教育機関でも生涯学習にかんする講座等も開かれて居ます。
大学等も積極的に生涯学習を支援して居るのです。
あなたは退職したら何をするのでしょうか。

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最終更新日  2012.05.22 22:00:00

糖尿病食事法：食事のカロリー計算をしましょう

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糖尿病と診断されてしまっても、早期でしたら食事療法、運動療法をすることで病状は改善されます。
もし糖尿病が進行してしまった状態でしたら、インスリン等の薬物療法をすることに成ります。

では、糖尿病の方はどのような食事療法をしなければなら無いでしょう。
其れは、その方の日常生活を考慮して、其れに合ったカロリー摂取を心がけなければいけません。
こうして一日の摂取カロリーを守ることを食事療法と言居ます。

糖尿病は特に口にしてはいけ無い食材は有りません。
ですが、自分に合った分量の食事をしなければいけません。
さらにその食事内で必要な栄養をバランスよく取れるように工夫する必要が有ります。
これらは糖尿病患者だけではなく、栄養バランスの良い食事ですから、なにも1人だけそのような食事をすることもなく、身内と共に召し上がれます。

1日の摂取カロリー量は病院でも計算され、言われると思居ます。
一応、目安としての計算式が有ります。
標準体重に仕事別の消費カロリーを掛けた分が一日の摂取カロリーと言うことです。

仕事別の消費カロリーとはなんでしょうか？
其れは、仕事の職種によって体を動かすハードさが違居ますよね。
肉体労働の人と事務職の人は消費するカロリーも違居ますからその分、摂取するカロリーも高くなって居ます。
例えば、事務職や主婦の消費カロリーは25～30キロカロリーです。
販売業、自営業の主婦等の労働する人は30～35、 農業、漁業等重労働は35キロカロリーとされて居ます。
ですから体重60キロの主婦でしたら1500キロカロリー前後と言ったところですね。

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最終更新日  2012.05.21 23:03:23

行政書士合格：千葉市の生涯学習

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地域に根差した生涯学習の例として千葉市の生涯学習センターを紹介しましょう。
千葉市が特別に目立った活動をして居ると言うことでは有りません。
多くの地域で同じような取り組みがなされて居るのです。
千葉市生涯学習センターでは市民の「学びたい」と言う気持ちを支援することを第一にかんがえて居ます。
其れらの気持ちに応えられるように、多彩な取り組みを行って居るのです。
生涯学習にかんする情報の提供、資料の提供、そして、催し、講座の開催を行って居ます。
センターの機能として学習の場で有るだけではなく、市民の交流の場としての役割も持たせて居ます。
学習に参加した人同士の交流を促すための施設ともなって居るのです。
又、講座の参加だけではなく継続的な学習を提供することもかんがえられて居ます。
生涯学習とは人生のどの段階においても、どのような立場の人でも学習をすることが出来ると言うことです。
その為にはセンターの役割はとってもたいせつなものと成ります。
多くの人が集う場所であり学習の場所と成るのです。
これらの理念を実現する為には行政職員だけでは難しいことも有ります。
地域のボランティアや生涯教育を支援してくれる団体の応援が必要に成るのです。
又、生涯教育にかんする相談にも気軽に対応してくれるやうです。
このように生涯学習に力を入れて居る行政が多くなってきて居ます。
地域の人の意見や支援を得ることによって、生涯学習の充実を図っていかなければ成りませんね。

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最終更新日  2012.05.18 20:15:08

バストアップ法：バストアップブラとエクササイズ

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女性なら大きな胸に憧れる方も居るでしょう。
男性も、胸が大きな女性を求めて居る人も居るでしょう。

ですが、バストアップは何も本物の乳房だけが勝負では有りません。
現在は機能的なブラジャーも販売されていて、其れを身に付けるだけで胸が大きく見えるブラジャーも有ります。
パットが厚めに入っていて形そのものを作ってくれるブラジャーも有ります。
バストアップの筋トレやマッサージに力を入れて居る女性もいらっしゃれば、こうして乳房は関係なしに、外見だけ良ければいいと思って居る女性も居ます。
ですから、こうしたバストアップブラが売れるわけです。

確かに自分をよく見せようとして、パットの厚いブラジャーを使うことも良いと思居ます。
ですが、これは本当に外見だけ良くなって、実際に裸になったとき、あまりの落差に自分でもがっかりするのでは無いでしょうか。

反対にブラジャーには頼らず、バストアップの為にエクササイズをする女性もいらっしゃるでしょうが、体を鍛えることは基本的に良いことです。
新陳代謝が良くなり、加齢が原因で衰えてしまう筋肉も、其れを鍛えれば、まだまだ若い人には負けません。
ですから、バストアップの為にエクササイズやトレーニングをしても、其れは結果、体に良いことになって居るのですから、やったほうが良いと言うことに成りますよね。
購入したブラジャーでバストの大きさ、形をごまかすことより、エクササイズでバストアップすることは、意義が有ると私は思居ます。

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最終更新日  2012.05.17 23:27:28