新着記事一覧 - 自己健康管理

■J-Medicの日記の一覧 (最新100)　 >>もっと読む


ゴーヤ☆	主役になれる野菜、ゴーヤがあると助かる。とりあえず… (2012年05月30日)
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鶏手羽トマトカレー	今日は鶏手羽をカレー仕立てにした。 … (2012年05月29日)
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変わりロールキャベツと長芋のすいとん	どちらもTVの… (2012年05月28日)
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ウナギとごぼう	ウナギとごぼうを炒める。野菜はほかに人参、も… (2012年05月26日)
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大根！	今日は鶏手羽と煮込んだ。以前バルサミコ酢煮の時にも大… (2012年05月25日)
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じゃがいもとこんにゃくの煮物	じゃがいもがたまってきた… (2012年05月24日)
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ゴーヤチャンプルー	ゴーヤがあると助かる。「何にしよう… (2012年05月23日)
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キーマカレー	ご飯に合うキーマカレーは醤油を加えるに限る！！ … (2012年05月22日)
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盛り付け♪	久しぶりに盛り付け献立。SONOKOの鶏のから揚げ風やミ… (2012年05月21日)
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鶏手羽	今日は量を少なく・・・でも、土曜日だからと思っていた… (2012年05月19日)
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野菜炒め	鶏肉にした。モヤシも入れて野菜炒めにした。 … (2012年05月18日)
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久しぶりの魚	三つの味の魚料理。味噌漬けと粕漬けと二分煮。… (2012年05月17日)
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もやし！	青臭さを抜く方法聞きました。酢を落とした湯でさ… (2012年05月16日)
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今日は5月15日	昨日の料理↓ 久しぶりにパスタ料理をつ… (2012年05月15日)
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まーた！	忘れちゃってますね。アップするの。画像を作ったとこ… (2012年05月15日)
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キーマカレー再び	前回と違うところは、トマトがフレッシュなも… (2012年05月12日)
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時間がないというのに	品数を多く、というか、時間のかかる煮… (2012年05月11日)
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玉ねぎの大きさに	意味があったなと思う。小さくすると熱が… (2012年05月10日)
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TVで見た料理	とにかく面白い名前の料理だった。「新玉ねぎの… (2012年05月09日)
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すき焼き風味	時々作りたくなるすき焼き風味。ネギがなかった… (2012年05月08日)
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盛り付け～☆	休み明けは差し入れ食材が多いことがしばしばある。… (2012年05月07日)
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二日分載せてみます。	初めて真面目にキーマカレーというもの… (2012年05月05日)
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久しぶりの魚	真鱈のカマの西京漬けっていったいどのようなもの？… (2012年05月02日)
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差し入れ盛り付け	今日は楽させてもらいましたよ。盛りだく… (2012年05月01日)
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久しぶりのキムチ	嵩張るキャベツをどうしようかと思っていた時… (2012年04月28日)
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アレンジ炒めもの	鶏手羽を骨から外してネギやジャンボさや豆ブ… (2012年04月27日)
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取り置き献立	昨日も今日もほとんどご利用がないのがわかっている… (2012年04月26日)
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3日分！	まったく、画像を一生懸命作って、アップするのを忘れている… (2012年04月25日)
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本日は	ピアノ珍道中発表会でした。いつものローストビーフメイ… (2012年04月21日)
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本日は	取り置き食品アレンジ。野菜汁もたっぷりあったし。楽さ… (2012年04月20日)
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あららら、また！	載せるの忘れています。間違いなく画像は… (2012年04月20日)
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またゴーヤ！	生協にもラディッシュぼーやにもゴーヤを頼んでいた… (2012年04月18日)
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魚！	魚が少なく、SONOKOの食材を総動員して盛り合わせた。昨… (2012年04月17日)
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ゴーヤ☆	生姜たっぷりゴーヤチャンプルー。モヤシやナスも入れ… (2012年04月16日)
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鶏手羽、大根	その二つを一緒に煮た訳ではない。最近分かった… (2012年04月14日)
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本日の	今日のは隙間脳トレに加えようと思ったから、編集に手間取り… (2012年04月13日)
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本日はつながっています	昨日の分今日の分はまだ。 … (2012年04月13日)
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昨日は	載せられませんでした。ここ最近毎日「ある時間帯」にネ… (2012年04月12日)
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肉じゃが	メンバーさんで肉じゃがを作る人が何人かおられて、私も作… (2012年04月11日)
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野菜炒め	キャベツやソーセージがあると野菜炒めにするか！と思う。… (2012年04月10日)
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魚！	ホッケ、真鱈を料理。利用者ほとんどなし。夕ご飯にいた… (2012年04月09日)
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またまたゴーヤ☆	木曜の配達野菜のラディッシュぼーやもゴーヤ… (2012年04月07日)
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ソバいり野菜炒め	キャベツと玉ねぎ、牛肉、エリンギ、中華そば… (2012年04月06日)
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豪華盛り合わせ☆	今日はシーツとマットの交換日だからとSONOKO… (2012年04月05日)
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ゴーヤ	ナスいりゴーヤチャンプルー。花冷えの季節だから、もち… (2012年04月04日)
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肉みそだれ	昨日からTVの料理番組が、一人分の料理ということで、… (2012年04月03日)
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大根の煮物	大根は普通に煮たものはどうも嫌だと、それ以外の調理… (2012年04月02日)
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新生野菜汁	これほどすっからかんになったのも珍しい。新たに… (2012年03月31日)
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スパゲティ	野菜炒めにスパゲティを入れた。下味を賞品の「煎… (2012年03月30日)
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本日は「減塩の日」らしい。	濃い口になってきたと言われ… (2012年03月29日)
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ネギみそ	ネギみそを作るときの砂糖が少々多かった。甘いし、胸… (2012年03月28日)
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すき焼き風	あら？モヤシがない。それでは糸こんにゃくを使お… (2012年03月27日)
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久々キムチ	キムチのような発酵食品ははやく食べないとな～と。 … (2012年03月26日)
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ヤマトイモ入り野菜汁	取り置きのモノが何種類かあるので、本… (2012年03月24日)
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肉みそだれの作り方を2012年の隙間脳トレを見て・・…	こ… (2012年03月23日)
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ケーク・サレ風野菜たっぷり塩ケーキ	今日はまたSONOK… (2012年03月22日)
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久しぶりにスパゲティ	実は今日もSONOKOの食材の盛り合わせで… (2012年03月21日)
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おすしのある風景	とはいえ、お寿司はラップがかかったまま。 … (2012年03月19日)
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急いで	アップします。またつながらなくなりそう。トマト… (2012年03月17日)
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あららら、また！	こちらに載せるのを忘れています。画像は… (2012年03月17日)
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野菜炒め	野菜炒めに緑が足りないなと、ちょうどあったキュウリの種… (2012年03月15日)
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肉みそだれ	昨日TVでやっていたものを見て、作ってみました。 … (2012年03月14日)
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魚！	特にこれという思惑もなく冷凍庫を開けたら魚たちがいた。サ… (2012年03月13日)
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野菜炒め	明日生協が来るし・・と、ある野菜をたくさん使ってしまお… (2012年03月12日)
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いろいろ	取り置き野菜料理にチーズをトッピングして化粧直し。 … (2012年03月10日)
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ゴーヤ	いろいろ野菜炒め。今日は雨、それも一日雨だという。 … (2012年03月09日)
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煎り豆腐	ニンジンやソラマメなどあらかじめ茹でて、青菜（今日はホ… (2012年03月08日)
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すき焼き的味付け	これが意に反してなかなかできなくて、悪戦苦… (2012年03月07日)
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楽させてもらいました。	SONOKOのディナーセットが届いてい… (2012年03月06日)
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白菜	本日は雨が降って、外へ出るのが億劫なのか午前中は一人もなし。… (2012年03月05日)
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あらら・・	今日のバルサミコ酢煮込みはもしかして画像を削除しち… (2012年03月03日)
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新式？ゴーヤチャンプルー	どこが新式？と言う感じだが・・… (2012年03月02日)
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また白菜っ	今日も白菜料理であることは昨日からわかっていた。 … (2012年03月01日)
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白菜と豚肉	ああ、そうだった、白菜が半分のが二つあったんだ・・… (2012年02月29日)
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目玉焼きのっけそば入り野菜炒め	なんとなく焼きそばが… (2012年02月28日)
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まーぼーなす風	こんにゃくや野菜をフライパンに敷き、その上に… (2012年02月27日)
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サバに着手	なんとなくしょうゆ味の2分煮をする気にもならず、ネギ… (2012年02月25日)
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やっぱり	魚に手を出すだけの元気がなかった。でも、タラの芽を… (2012年02月24日)
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茹で野菜	野菜室がいっぱいになってきて、いろいろな野菜を使える料… (2012年02月23日)
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鶏手羽	今日はバルサミコを使わないでしようと思い、甘辛味にして煮… (2012年02月22日)
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そば入り野菜炒め	久しぶりのような気がするがそうでもないのか… (2012年02月21日)
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SONOKOの厚焼き卵をお出ししました。	ほっとしたのか、な… (2012年02月20日)
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本日は	クッキングパーティでした。おなかにもたれない餃子。 … (2012年02月18日)
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本日は大盤振る舞い	昨日SONOKOから届きました、ディナーセッ… (2012年02月17日)
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おいしかったのに。	ご利用者が少ないでした。でも、お一… (2012年02月16日)
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蒸し料理	昨日の料理↓ 本日の料理↓ … (2012年02月15日)
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昨日の分も本日載せますね。	昨日は確信犯的に載せられな… (2012年02月15日)
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最近よく登場、ゴーヤ。	ラディッシュぼーやからはゴーヤが… (2012年02月13日)
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また忘れています。	画像の準備まではしているんですが、 … (2012年02月11日)
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バルサミコっ☆	バルサミコ酢煮☆ なんだか久しぶりなので作… (2012年02月09日)
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久しぶりのサバ	味噌煮にしようかどうしようかと迷いながら調理… (2012年02月08日)
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野菜炒め	久しぶりにそば入りの野菜炒めを作った。ニラと生姜入… (2012年02月07日)
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SONOKOまつりなんちゃって	ディナーセットに確かにクリー… (2012年02月06日)
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ゴーヤ！	寒い時期のゴーヤ料理は身体を冷やすので、生姜を刻… (2012年02月04日)
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スパゲティナポリタン	日本で生まれたパスタ料理。昨日の… (2012年02月03日)
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二日分	奇しくも二日分とも昼餉のご利用はなかった。 2月1日分 … (2012年02月02日)
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また忘れています。	昨日の画像を作ったところまでは覚えてい… (2012年02月02日)
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調味料を作る日にしました。	なぜか最初に書いたものがア… (2012年01月31日)
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ゴーヤ！	珍しくラディッシュぼーやがゴーヤを配達してくれた。 … (2012年01月30日)
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餃子風	味付けの手直しを忘れたので、その餃子風はSONOKOの和ドレで… (2012年01月28日)
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