老化と必死で闘う　私　のブログ

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今私が挑戦中なのは






スローライフ　まんぷくダイエットちょっとだけグルメ

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夜ごはんにチョイスしたのは、コレ。



またしても、私の今まで食べすぎブリを反省。
ご飯はちょうど片手にふんわり乗るぐらい。
しかーし。噛めば噛むほど味わい深く咀嚼に時間がかかるため
おなかがいっぱいに。
ハンバーグもぎっしり詰まってボリューム満点。

本当に　まんぷくダイエット　だわ。。。

この私が全部食べきれず2、3回ぐらいに分けて食べることに。
それ自体アンビリーバボー！！

そしてすっかり必須メニューの野菜スープを飲むことを
忘れていました。

初日から期待できます。

明日が楽しみ。楽しみ。